红枣春意养生粥

原料：

紫糯米200g 红枣20枚 果杞20g 红糖100g .

做法：

将紫糯米与红枣、果杞一同入锅中，加清水煮烂，放红糖即可。

功用：

益气养血，调和阴阳。

适应症：

头晕眼花，少气无力，食欲不振，青丝易脱，皮下紫癜及产后乳少 等。