| 词条 | 桂圆草菇粥 |
| 释义 | 做桂圆草菇粥的材料主料:粳米100克 草菇200克 辅料:桂圆肉15克 调料:白砂糖10克 桂圆草菇粥做法1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分 2. 栗子剥去壳后用温水浸泡3小时,去皮备用 3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米和栗子放入,先用旺火烧沸 4. 然后转小火熬煮45分钟 5. 桂圆肉和白糖入锅拌匀,续煮约10分钟,煮至粥稠,即可盛起食用. 桂圆草菇粥营养分析粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等... 栗子(鲜):栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗... 桂圆肉:桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中龙的眼睛,所以得名.新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,... |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。