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作　者：盖瑞·贾许（GaryGach） 著，田灯燃　审校

出 版 社：陕西师范大学出版社

出版时间：2009-11-1

版　次：2

页　数：467

字　数：190000

印刷时间：2009-11-1

开　本：12开

纸　张：胶版纸

印　次：1I S B N：9787561340073

包　装：平装

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作者序

推荐语

推荐序：一份穿越佛教丛林的指南

出版序：翻开这本书，与佛教结缘

导读：发现佛教的阅读之旅

第一部　佛陀—向导

1 他为何微笑？—佛陀的一生

准备好了吗？—认识你自己，认识佛陀

圣者的诞生：悉达多·乔达摩

踏上成佛之路

觉悟之后：说法

围着营火，听佛陀的故事

你不能不知道

2　一种法味，风味殊异—佛法流传于不同的国度

印度母国

东南亚：长老比丘的智慧

网络出现之前：丝绸之路与香料之路

中央之国：中国

东南亚其他园地的开花结果

世界屋脊：雪乡西藏

今日亚洲佛道的延续

你不能不知道

3　殊途同归—宗教联合国

何谓普遍存在？多元化中的共性

根源：佛陀生而为印度教徒

中国I.O版：佛教+道教

班奈狄克派修士（Benedictine）佛教徒；禅修的犹太教徒；伊斯兰教苏非派（Sufi）的瑜伽修行者

你不能不知道

4　新的莲花瓣—西方佛教

整地：培育文化的沃土/83培植：万物存在即有理由

佛教的园丁

请留意后续报道：未来几年内值得关注的主题

你不能不知道

第二部 佛法—真理与真理之道

5　皈依三宝与转凡成圣的真理

三宝

避风港：皈依

佛法：四圣谛

你不能不知道

6　成佛之道—八正道

佛道

智慧：恢复智慧，开始出发

你不能不知道

7　关键概念—接受业，创造佛法

七个字的佛教

一件事导致另一件事：业

万物互相依赖：互即互入

过去是彼，现在是此：无常

你就是“它”：“当下”涅槃

既是且非：空性（无限开阔）

实践：流动世界中的禅修

你不能不知道

8　有意识的行为—为了慈悲之道的戒律

不杀：尊重生命

不偷盗：值得信赖与慷慨

节制性欲：亲密与责任

不说谎：深入倾听与爱语

正念分明的饮食：适当饮食，以便转化

持戒

你不能不知道

第三部　僧伽—入道

9　走进自由—建立修行

你怎样修行？修道本身就是目标

开始：初学者的心

没有比“当下”更恰当的时机

佛陀在屋里，邀请你开始修行

储购装备：干净的袜子外，还需要什么？

加入修行的团体：佛道上的朋友

多或少随你高兴：选择权在你手中

几滴同情心智慧

你不能不知道

10　禅修—营本部

根据地：基本禅修

成为佛陀，坐如佛陀：姿势

何不呼吸？你是活着的！

关掉收音机：让内心宁静

道即目标：行禅

初学者问题的急救箱

你不能不知道

11　内观而了知—观禅

停止并深入观察：止与观

标记痒处，不抓痒

观身体：身体的智慧

慈心：内心健全的良药

你不能不知道

12　通向源头—禅宗

禅宗：没有特定修行法门的修行

禅的教学：直接源自佛陀

大乘佛教：是一艘大船

觉悟的言语：言不可言之状

遍及宇宙的投入：菩萨誓愿

你不能不知道

13　规模庞大、简单易行之道—净土宗

意念的修持

佛国净土：称念佛名，即得解脱

在任何地图上都不存在的：佛土

世俗佛陀和超自然佛陀

三个关键：信、愿、行

净土禅和禅净土

修“无修”：他力，超越自我的力

你不能不知道

14　金刚乘—藏传佛教

500字左右概述藏传佛教

基础和创始：所有的良药

与上师相应：上师瑜伽

揭开秘密：灌顶

密续编织：身、语、意合一

仪轨与象征的善巧方便

路的尽头：道即是目标

你不能不知道

第四部 佛教的实践—日常生活的应用

15　把一切带回家—相互关系

关系之道：相互关系

谁将真正地了解你并且比你更爱你？

与挚爱共处的当下保持正念：婚姻

没有人做得更好

妈妈佛陀，爸爸佛陀，小宝宝佛陀（亲子关系）

欢迎加入我们的行列：成人礼

美好的人生：善终

你不能不知道

16　工作不仅仅是工作，而是生活本身—正确的谋生之道

为什么宗教与工作有关？

价格或价值：你如何衡量财富？

工作还是生计？

恭敬地工作：办公室即僧伽

禅企业家和密续企业家：三个案例研究

你不能不知道

17　心灵粮食—日常饮食

如何烹饪生活

你的饮食习惯造就了你这个人

慢食：时间得到很好的支配

你饥渴交迫吗？—食物的问题

喝杯茶看看：茶道

你不能不知道

18　每个人都这么做—佛教与大众文化

艺术之路=佛道

泥土的佛法：园艺

体育文化不止是体育：精神与运动

再弹奏一次，三摩地！—音乐禅修心镜：电影院里的佛陀

你不能不知道

19　观察与存在的觉悟方式—佛法的艺术

佛法的艺术：开启心的眼睛

生命是一卷翻开的书，封面写着你的名字

内心深处的眼睛

艺术即生活：生活即艺术

你不能不知道

20　内在与外在—佛教与科学

新西方科学和古老的东方智慧

进行中的典范转移：模糊逻辑、混沌理论与复合性

无穷尽的医疗：佛陀医生

感觉本身有没有心？—佛教心理学

内心和身体一体化：认知科学

第六感：神经免疫学

超越物质范畴：心在何处？

你不能不知道

21　快乐是个人的事情吗—入世佛教

何谓入世佛教？

入世佛教简史

服务：一个布施的大圈子

度过临终：安宁疗养院的服务

宽广的眼界：全人类都是我们的僧团

像树木一样思考：绿色佛教

佛陀要买什么？

无论身处何处都要自由：监狱佛法

和平

你不能不知道

【附录一】莲华的绽放—超越时代的大事纪

【附录二】佛法精要—快速参阅

【附录三】默然之语—佛教语汇

【附录四】译注