| 词条 | 二十四节气养生图解 |
| 释义 | 图书信息书 名: 二十四节气养生图解 作 者：北京食物养生图解研究组 出版社： 湖南科学技术出版社 出版时间： 2009年06月 ISBN: 9787535757197 开本： 16开 定价: 5.00 元 内容简介《二十四节气养生图解》主要讲述了：随着立春节气到来，人们能明显感觉白天越来越长，气温趋于上升，日照、降水逐渐增多，农事活动由此开始。春季养生要顺应阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点是主疏泄，恶抑郁而喜调达。要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，要保持心胸开阔、乐观向上、心境恬愉的好心态。 天气乍寒乍暖，人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱。初春时节，特别是生活在北方地区的人不宜马上脱去棉服，年老体弱者换装尤其要谨慎，不可骤减。 |
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