| 词条 | 都市生活营养指南 |
| 释义 | 图书信息书 名: 都市生活营养指南 作 者：伊恩·马伯尔 出版社： 轻工业出版社 ISBN: 9787501943777 开本： 16开 内容简介本书将给你提供一些非常有价值的饮食指导，不仅教给你摆脱这些问题的方法，还让你学到如何保护你的身体免受都市生活带来的压力与污染，学到如何在都市生活中获得最佳的身体状态。确保你以最大的活力享受都市生活所创造的一切。本书涉及了健康和都市生活的各个方面，向你展示了如何才能最好地保护和维持好身体，所做的一系列问卷调查将让你对自己独特的生活方式做出正确评估。 摄食清洁的、不含毒素的食物是恢复身体健康的第一步。书中给出的一些饮食建议将帮助你保护身体免受污染、压力和其他影响都市生活因素的困扰，在享受都市生活的同时获得放松和安宁以及运动带来的健康。 作者简介作者：(英国)伊恩·马伯尔 译者：刘伟 图书目录如何使用本书 第一部分 都市生活面临的挑战 第二部分 都市生活计划 第三部分 饮食配与计划 编后记 |
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