| 词条 | 大脑活用工作术 |
| 释义 | 基本信息作者：(日)茂木健一郎 译者：千太阳 丛书名：茂木健一郎大脑活用系列 出版社：中信出版社 ISBN：9787508632261 出版日期：2012 年3月 开本：32开 页码：187 版次：1-1 内容简介《大脑活用工作术》是“茂木健一郎大脑活用系列”的第二本，是一本脑力提升的读本。 作者以大脑信息整理为基础，讲述了以大脑感觉区和运动区为主要构成部分的信息输入和输出的结构，逐一介绍了1小时大脑准备法等将大脑所理解的东西付诸实践的58个工作术。本书还讲解了大脑活用于工作的5个重点行动：有创造力、有抓住一闪而过的幸福的能力、乐观、有广泛的信息来源、不要忘了改革和创新。其实人一生下来大脑就具有这些能力。所以，我们只要稍稍改变日常生活中的一些行动和习惯，就能掌握它们，并自然应用到我们的工作和生活中去。 本书适合各阶层、各行业职业人士；企事业单位管理人员；青年学生。 目录《大脑活用工作术》 前言 毕业前工作还没着落的博士生 // ix 第1章 大脑信息的输入和输出 01 明明知道却不能实现的原因 // 003 02 现代人感觉区发达的情形很常见 // 007 03 少量输出的重复和能力的提高有关 // 009 04 要想分析、整理大脑信息，就要把信息转化成语言 // 011 05 尽快以作品的形式发布自己的想法 // 014 06 感觉区和运动区不是直接相连的 // 017 07 不要让自己成为《皇帝的新装》中的皇帝 // 020 08 工作的质量取决于心中有无“高性能的镜子” // 023 09 把自己的成果和期待中的成果相对比，感受差距 // 025 第2章 茂木式“大脑信息的整理方法” 10 工作的目的不是整理信息而是创造 // 031 11 抛弃一般的整理方法 // 034 12 不记笔记，直接点击“淡水” // 036 13 学好英语才是最好的信息整理方法 // 038 14 防止大脑循环速度下降的日程管理方法 // 041 15 减少大脑记忆回路负担的电脑活用法 // 043 16 写博客：高效的任务报告 // 045 .第3章 活动身体，运用大脑 17 活动身体是锻炼大脑的最好方法 // 051 18 只靠观看锻炼不了运动区的学习回路 // 053 19 用“一小时大脑准备法”使行为成为习惯 // 055 20 空闲时间，拿起笔之类的工具活动身体的做法更有效 // 060 21 用简单的动作控制无意识和专注力 // 064 22 活用大脑的吸引现象，唤醒对方的专注力 // 066 23 推荐“tiger jeet singh工作法” // 069 24 google收购youtube时发生的场外乱斗 // 071 25 洞察“深部感觉”，找到提高自己生产能力的模式 // 073 26 “扩散”和“收敛”是共存、共鸣的 // 076 第4章 创造力产生于“经验×欲望+准备” 27 智慧的附加价值最为重要 // 081 28 在日本，创意是大家一起想出来的 // 084 29 让前额叶和侧额叶开个讨论会 // 086 30 欲望来源于经验 // 089 31 有欲望的老年人创造力最强 // 091 32 提升思考能力，抓住灵感 // 093 33 无意识地耕耘更容易使人产生想法 // 098 第5章 相遇使想法具体化 34 我们将想做的事付诸实施的时候一定会有“相遇” // 105 35 唤来serendipity的三种能力 // 108 36 用commitment把机会吸引到自己身边来 // 111 37 使想做的事与周围的期待协调起来 // 114 38 “杂音”给大脑带来的好效果 // 116 39 遇到仰慕的人后，学习的欲望就会提高 // 119 40 大脑会吸收对方的优点 // 121 41 和某个人的相遇就是和理想的自己相遇 // 123 第6章 乐观主义对大脑有益 42 “没有根据的自信”很奇妙 // 129 43 乐观主义产生于大脑的扁桃核 // 131 44 笑着工作效果好 // 135 45 给消极的情绪取个名字，将无意识意识化 // 137 46 转换大脑的模式能使抗压能力变强 // 139 第7章 “动态范围”拓展人生的幅度 47 真正的专家“动态范围”广 // 147 48 自己制定工作的准则 // 149 49 培养一技之长也需要掌握综合能力 // 153 50 尽量多接触现实 // 157 51 因为有了火成论和水成论两种理论，人生才变得丰富多彩 // 159 52 打客场战能锻炼大脑 // 163 第8章 在没有路的地方开拓道路是一项工作 53 自己创造需要是最好的做法 // 169 54 不断积累小的创新 // 171 55 大量地听英语，往大脑里储存英语情节 // 173 56 工作过程中大都会出现自学的情形 // 176 57 在没有路的地方跑步 // 179 58 工作就是“passion” // 182 后记 我们的大脑很善变 // 185 |
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