基本信息

本书简介

基本信息

书名：传统保健体育与养生

出版社：兰州大学出版社出版

作者：李希斌、 郭超、李小唐著

开本：787*1092 1/16

2005年5月第1版

ISBN7-311-02563-X/R.105

定价：20.00元

本书简介

传统保健体育是中华民族在几千年同疾病作斗争的漫长岁月中逐渐形成的一种体育健身方法。为继承这一民族文化瑰宝，全国各大中医院校逐渐开设了这一传统体育保健课目。但是，由于多年各中医院校没有统一的保健体育教材，为了适应课程发展和学生健身的需要，我们编写了《传统保健体育与养生》一书。书中理论部分主要介绍了“体育疗法”和“传统保健养生”方面的内容，实践部分主要包括“传统功法”、“太极拳”、“长拳”等内容，详述了各项目的锻炼要领、技术要求、运作结构等方面的知识。本书除供传统保健体育课师生选择外，还可对中医院校师生起到自我身心锻炼的作用，也为在校生将来在临床上为他人防病治病奠定一定的基础。