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词条 菠菜何首乌汤
释义

主料:

菠菜100克,何首乌25克

方法:

1. 将可首乌洗净,放入砂锅里;

2. 加适量清水,煎煮30分钟;

3. 将菠菜洗净,切段;

4. 菠菜放入煮沸的何首乌汤中,煮沸5分钟即可。

健康提示:

1. 本品具有补血之功效;

2. 适于患缺铁性贫血病的中老年人食用,常服必得良效。

食物相克:

何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。

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更新时间:2024/12/23 19:16:47