用途:

材料:

做法:

用途:

补气血 过早衰老 消瘦 耳鸣头晕 记忆力减退 心情恍惚 血气虚弱 宁神心安 健脾胃 阳萎

材料:

莲子100g，莲藕500g，百合15g，元肉10g，猪腱肉500g，盐适量。

做法:

1、莲藕去皮、洗净、切纵块；莲子去心，百合洗净。

2、猪腱肉洗净、过水、切块。煮八碗水，锅中放入所有材料先用大火滚10分钟，再煲3小时后，加入调味料即可。