词条 | 18岁以后懂点心理学 |
释义 | 图书信息书 名: 18岁以后懂点心理学 作 者:牧之 出版社: 新世界出版社 出版时间: 2010年8月1日 ISBN: 9787510410529 开本: 16开 定价: 32.00元 内容简介《18岁以后懂点心理学》内容简介:无论你身在何处,无论你从事什么职业,无论你在家庭中担任什么角色,无论你处在人生发展的哪个阶段,心理学都会对你有所帮助。心理学不是一种可以教你成为心理学家的学问。然而我们在社会上生活,就要学会如何思考,学会变得更具有智慧,学会让自己更好地主宰自己的命运,学会让自己的每一天都过得充实、快乐!《18岁以后懂点心理学》告诉你:18岁以后,你应该如何正确地认识自己、如何处理好人际关系、如何摆脱心理困惑、如何获取成功等。没有抽象的理论,只有鲜活的案例,它能让你在精神享受中获得帮助。18岁以后,你能掌控自己的命运。改变命运先要改变自身,改变自身首先要敢于剖析自己的心理。 图书目录||| 第一章 心理学入门 ——18岁以后必知心理学常识 人格的构成:本我、自我、超我 乔韩窗口理论:帮助你认识自我 何谓性格:你是怎样对待生活的 心理“自尊”:你对自己满意吗 社会角色:演好自己的角色 角色定位:我塑造角色还是角色塑造我 瓦拉赫效应:发挥自己的优势 第六感觉:你所不了解的自己 归因:我们是如何看待世界的 罗森塔尔效应:说你行。你就行 心理测试:你具备什么样的品格 第二章 你的心理健康吗 ——18岁以后审视你的心理问题 人人都面临心理问题:烦恼是成长的契机 精神分裂症:回归社会需要很长时间 依赖症:想戒也戒不掉的习惯 摄食障碍:贪食症和厌食症 恋物癖:难以启齿的诱惑 洁癖:对环境的过分苛求 自闭症:星星的孩子不想长大 神经衰弱:心有余而力不足 社交焦虑症:害怕别人注视的眼光 微笑型抑郁症:躲在背后偷偷地哭 多动症:屁股上的“刺儿” 强迫症:明知没有意义还是禁不住去想 心理测试:你有强迫型人格障碍吗 第三章 幸运的人总幸运.倒霉的人总倒霉 ——18岁以后懂点趣味心理学 光明思维术:幸运的人总幸运 个人空间:人们乘电梯时为何总向上看 责任扩散:你是冷漠的旁观者吗 潜意识思维:延缓衰老的进程 学会拒绝:为何好人难做 孩子的角色:出生顺序影响性格吗 关于睡眠:怎样才能睡得好 梦的意义:梦都有哪些内容 音乐疗法:用音乐缓解心理问题 色彩:波利菲尔桥上的自杀之谜 心理测试:从脱衣习惯看性格 第四章 人脉决定命脉 ——18岁以后懂点社交心理学 首因效应:第一印象的重要性 情商:什么样的人善于交际 自我展示:为了与人拉近距离 曝光效应:遇到面熟的人会有亲切感 仪表效应:诚心、自信 适度原则:对朋友也要把握分寸 竞争优势效应:我+我们=完整的我 刺猬法则:人与人之间的距离 跷跷板定律:人际交往收支平衡 邻里效应:交往越多越亲密吗 登门槛效应:先进门再提要求 沟通的技巧:如何说服对方 心理测试:你能和朋友们相处得融洽吗 第五章 别让爱情走入迷途 ——18岁以后懂点婚恋心理学 亲和需求:渴望和他人在一起的感情 契可尼效应:难以忘记初恋的秘密 “救世主”情结:总是爱上“坏小孩 激情爱:短命的浪漫 试婚:想好要付出的代价 爱情与婚姻:怎样去认识 类似性与互补性:我们是怎么进行选择的 家庭暴力:暴力不是一天形成的 婚外恋:不同的杀伤力 斯德哥尔摩综合征:是个特例吗 心理测试:你有什么样的恋爱观 第六章 做好成为上班族的准备 ——18岁以后懂点办公室心理学 PM理论:你的上司是什么类型 职业之锚:工作的价值取向 A型、B型和C型:不同的工作风格 异性相吸:男女搭配,干活不累 布利斯定律:事前想得清。事中不折腾 齐氏效应:打破持续工作的紧张感 为自己工作:不只是为了薪水工作 工作是艺术:培养对工作的兴趣 职业倦怠:工作引起的厌倦情绪 上班恐惧症:为什么星期一不想去上班 心理测试:你是哪种上班族 第七章 现在开始学习如何当领导 ——18岁以后懂点管理心理学 鸟笼效应:为了鸟笼买只鸟 手表定律:鱼与熊掌不能兼得 破窗理论:千里之堤。溃于蚁穴 权威效应:人微言轻。人贵言重 马斯洛效应:满足他人的不同需求 苛希纳定律:龙多不下雨.人多瞎捣乱 米格一25效应:团队是最佳的个体组合 蜂舞法则:管理离不开沟通 彼得原理:每个人都想无限晋升 霍布森选择:小选择等于没选择 心理测试:团队中你有领导能力吗 …… 第八章 树立正确的金钱观 第九章 立志做一个成功者 附录:心理学十大流派及代表作著作 |
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