原料：

做法：

功效：

保健饮用：

原料：

鲜鲫鱼l条，猪蹄1只，通草9克，精盐、姜各适量。

做法：

将猪蹄刮毛，洗净后斩成小块；鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净后与猪蹄块、通草同放入锅内，加水适量，再加少量精盐、姜，用中火煮30分钟左右，视汤呈乳白色即成。

功效：

补气养血，增乳。

保健饮用：

日常佐餐食用。可用于妇女产后气血亏虚所引起的乳汁分泌不足者的辅助食疗。