蜈蚣跳

蜈蚣跳为硬功外壮，又名蛇行术。为夜战者不可缺少之艺业，亦

练手足功夫之妙法，而兼练习跳跃者。其法：先用两手掌两足趾抵地

，支住全身，胸腹等部离地二三寸。此为初起姿势，如近今体操“伏

地挺身”者然。将身体之中部，向上耸起成弓背形，两掌猛力向地上

一按，两足趾向后一撑，全身完全凌空，乘此按撑之力，即向前跃出

。仍以掌指拄地，身体仍离地二三寸，与初起姿势同。待用掌趾之跳

跃，练至纯熟时，则更变掌为拳，变拳为五指，变五指为三指，变三

指为二指，继而一趾；足趾亦由二足而一足，依法行之。至皆能随意

进退，斯技成矣。以之临敌，非但手指足趾之功，可以制人，而跳跃

亦足以助退避之用。且伏地蛇行，使敌人出于意表之外，而不及措手

且无以发见也。

武术作用

练习蛇行术，对少林武术技击散打有重要作用。手指和足趾经过练习后，坚硬壮实，力量充足，和敌人搏斗，触敌穴位，即有截闭敌血脉的危险。点敌肋间，则有指以洞穿之险。足踢敌人，则有筋断骨折之状。练成四肢指趾硬如钢钉，重击强敌身上，可令敌当即伤亡，是少林寺众僧经常练习的功法之一，也是对敌实战不可缺少的功夫。此功是夜行人退避下行的蛇行功法，使人不易发现，更是使人出乎预料而措手不及的行动功夫．是武林中的奇技。