紫菜枸杞粥

用料：紫菜25克，枸杞子30克，大米100克。

制法：①将紫菜撕成小片；大米淘洗干净，备用。

②锅内加水适量，放入枸杞子、大米煮粥，八成熟时加入紫菜片，再煮至粥熟即成。

每日2次，连服15-20天。

功效：紫菜性寒，味甘、咸，有化疾软坚、清热利水、补肾养心等功效。枸杞子有滋阴养血、补益肝肾、润肺明目等功效。

适应症：肾阴虚阳痿，症见腰膝酸软、头晕目眩等。