中欧平原（Central European Plains）

又名波德平原，位于欧洲波兰、德国北部。西自莱茵河口，东至波兰东部的狭长地带。又称波德平原。面积约30万平方千米。大部分地区海拔为50～100 米，地势南高北低、东高西低，西部有些地区在海平面以下 。地 貌与 第四纪冰川作用紧密相关，但由于玉木冰川只出现在易北河以东地区，因此以易北河为界东西两部分的地貌特征有明显的差异。西部冰碛地貌不很显著，为一起伏和缓的低平原，由沿海向内陆大致可分为低地带、砂质平原带。东部地区冰碛地貌保存较好，由沿海向内陆大致可分为砂丘带、底碛平原带、终碛丘陵带、冰水平原带和黄土带。

气候温和，1月平均气温-4--1℃，7月18℃；年降水量500-800毫米。平原内河网纵横，河网密，属奥得河、易北河、威悉河、莱茵河流域。多湖泊和丘陵。人口密集。农牧业发达，农产以黑麦、甜菜等为主，畜牧业重要。