张允文，1930年生于浙江吴兴，1945年进入震属中学（后改名为震泽中学）初二学习，1947年毕业。1949年在上海大同附中一院参加中共地下党支部，1950年毕业后，就读于哈尔滨外国语专门学校（后改名为外国语学院，今黑龙江大学）。1954年从研究生班毕业后留校任教。1956年升任讲师，同年考入本校现代俄语副博士研究生班。1960年任研究生室俄语教研室主任。1961年调任英语专业教研室主任。1978年任黑龙江大学英语系主任。1979年调人民日报国际部。1983年被任命为人民日报驻华盛顿首席记者。1987年经中央新闻职称评选委员会批准升任高级记者。1989年离任回国际部负责国际评论组工作。

张允文在美国和国内期间写过数以百计的各类文章，包括通讯、述评、综述等。1984年离休后，专注于对最新国际金融以及信息科技动向的报道和介绍。1979年前，长期从事外语教学与研究工作，发表过许多语言学译文和学术论文。1986年1月28日发自华盛顿的专电《美“挑战者”号航天飞机升空后爆炸——七名宇航员全部遇难，里根总统表示哀悼》，被收入新编全国统编教材初中语文第三册。2007年5月9日在上海病逝。