张元忭(1538—1588)，字子盖（子荩），别号阳和，其先蜀（今四川）人，徙家山阴(今浙江绍兴)人。明隆庆五年(1571)状元，授翰林院修撰。万历中为左谕德兼侍读。

少时身体羸弱而好读书，藏灯帐中，母寝始诵。十余岁时即以气节自负。闻杨继盛冤死，为文遥祭之，慷慨泣下。父张天复任云南副使，遭战败，为忌者所中，被逮入狱，元忭驰京师辩父之冤，往返一年，当事者怜之，张天复才得以削籍归。任官后，敢于仗义执言。某御史因直言被放逐，设法救之；徐文长杀妻下狱，百计脱之。里居守丧期间，不私入公门，乡里有不平事，辄侃侃言之不避。未第时，即从王畿游，承良知之学，笃于孝行，躬行实践。万历十年还家省亲，奉双亲至孝，双亲疾病所服汤药，皆亲口尝过奉上。对子女家人教育严谨，夜呼二子燃炷香静读，夜分始寝。妻俭约，日结线网巾出市，人曰：“此状元夫人所结也。”争售之。后因请复其父官职，帝不许而悒悒病亡。天启初，追谥文恭。

善属文，工书，尝撰并书李元昭岣喽山房记。卒年五十一。《珊瑚网、李氏续藏书》。曾与孙鑛合修《绍兴府志》，与徐渭同修《会稽县志》。所著有《云门志略》、《翰林诸书选粹》、《不二斋文选》等。