燥热

燥热的春天吃什么

燥热

【词语】：燥热

[英语]：dry and hot; torrid

【读音】：zào rè

【词性】：形容词

【释义】：1.犹炎热。 2.形容热得难受。 3.容易引起心情烦躁。 4.指燥气。中医谓燥乃干金之气，热是太阳之火。 5.指热症。 6.指药性燥烈干热。

从医学角度讲，

燥热，又称燥火，指感受燥气，损伤津液，以致化热化火。多见目赤，牙龈焮肿、咽痛、耳鸣、或鼻衄、乾咳，咯血等症。

犹炎热。

【出处】：

1.炎热

周立波 《暴风骤雨》第一部十六：“太阳燥热。柳树有些发黄了。” 康濯 《东方红》第一 章：“春末夏初，天气多变。忽然一阵燥热，忽然一阵阴凉。” 姜树茂 《小会计》：“太阳渐渐往西方转去，但闷人的燥热仍未减轻。”

2. 形容热得难受。

瞿秋白 《文艺杂著续辑·“矛盾”的继续》：“那对过的屋顶上，似乎是点点滴滴的雪珠在那里跳罢。可是，身上的确是觉得燥热。” 孟左恭 《草原的儿子》：“他两眼开始冒金星，头也发胀，浑身像酷暑在沙漠里行走那样燥热。” 黄裳 《新婚夫妇》：“行车的时刻全打乱了，每过十分钟就有一部车子开出，旅客晒着依旧使人燥热的秋天的太阳都有些不耐了。”

3. 形容心情烦躁。

熊正国 《高炉边的彝家》：“他一路往前走去，心里越发燥热起来。”

4. 指燥气。中医谓燥乃乾金之气，热是太阳之火。

《素问·五运行大论》：“故风寒在下，燥热在上，溼气在中，火游行其间，寒暑六入，故令虚而生化也。” 王冰 注：“地体之中，凡有六入：一曰燥，二曰暑，三曰风，四曰湿，五曰寒，六曰火。”

5. 指热症。

清 计六奇 《明季北略·马懋才<备陈大饥疏>》：“而食人之人，亦不免数日后面目赤肿、内发燥热而死矣。”

6. 指药性燥烈干热。

宋 朱熹 《答周纯仁书》之一：“又如多服燥热药，亦使人血气偏胜，不得和平。”

【秋日易发病】： “燥热病”。

立秋渐渐带来了它的时令主气———燥。中医专家认为：燥易伤肺。在干燥气候环境中，人体可由此产生诸多的“干燥症”。比如咳嗽，常为干咳无痰，谓之“燥咳”。秋燥所袭，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。秋季出现的皮肤干涩，甚至毛发不荣，都和秋燥有关。

尽管秋燥对人体的影响涉及方方面面，但防治方法也有很多。秋日在饮食上要注意滋养津液，可适量饮开水、淡茶、豆浆等饮料，并适当选食能够润肺清燥的食物，如秋梨、柿子、百合、银耳等。少吃辛辣、油炸、酒及干燥的膨化食品，因为此类食品易生燥化热，多食无益。

对于人体出现的“干燥症”，要根据情况不同来调治。如鼻燥，平时有萎缩性鼻炎、鼻中隔偏曲的人，可点些薄荷滴鼻油，具有清凉宣燥之功；咽燥饮用玄麦甘桔冲剂，可获良效；柿霜能清热宁嗽，用于“燥咳”颇为适宜；肤燥当以珍珠霜润而护之；肠燥可择有滑肠作用的蜂蜜、芝麻服食通秘。在日常生活中，预防秋燥对人体的损害，还应注意调节空气湿度，保持环境中的水分。在庭院、室内可养些能净化空气，涵养水分的绿色植物，睡前亦可于卧室里置冷水一盆，以缓解燥气。

燥热的春天吃什么

春来乍暖，忍冬的人们一时冷热调节不当，免不了着凉上火，影响健康。

茄子泥是传统的民间饮食，现在的人们还是很喜欢它。其实，早春时如果偶尔吃上一顿茄子泥，不仅清淡爽口，对身体也是大有好处。

春天阳气开始上升，肠胃里积攒了一个冬天的毒火。容易消化吸收的茄子泥能够调理脾、胃、大肠三大经络，正好可以帮上忙。

心火大、痰热、大便干燥，这些容易出现的毛病，到了春天，更容易犯，还特别容易招来感冒。茄子具有清热解毒的作用，正好可预防这些毛病。不仅如此，茄子能通络散瘀、消肿止痛，可缓解热毒口疮、皮肤溃疡。

如果有痔疮出血以及跌打损伤的小毛病，吃点茄子泥吧，保证症状好得快。

春天百病易生，也是万物生长的季节，适合通过对饮食习惯的调整来保护心脑血管。中医专家、北京中医医院消化科主任李乾构提醒说，其实茄子的保健价值，到今天都没有被足够认识。紫茄子维生素P含量非常高，对预防高血压、动脉硬化、咯血都有好处。维生素P能增强人体细胞间的结合力，可以增强毛细血管的弹性。

现在茄子的吃法有很多，而做成茄子泥的效果是最好的。这是因为茄子非常吸油。如果是炒茄子，尤其是过油的茄子，不仅营养成分容易流失,而且进食之后，难以消化吸收。尤其是胃口不好的人，吃完一顿过油茄子，会感觉腹部长时间饱胀。

做法很简单，将洗好的茄子，或破开，或切片之后上锅蒸到烂熟就可以了。在没有脾胃虚寒，没有腹泻的情况下，老人、小孩都适合吃一点儿。