八环节学习法实施过程及步骤详解

许多反应快、悟性高的学生为何考试成绩总不理想？基础相同、智力相近的学生为何一个学期竟有那么大的差距？为什么许多学生在学习中总是“一听就会，一放就忘，一做就错”？为什么有的同学总能考出理想成绩？诸如此类的问题引起老师们深深的思考。后来通过广泛的调查了解获知：它们都缘于一个重要的学习因素——学生学习活动之规范化。在学生学习活动的整个流程中，发现在计划、预习、上课、主动学习、训练、总结落实、拓展、反思等几个环节上，存在的问题最多，亟待解决。鉴于以上问题，老师们在这八个关键环节上做了一番研究，下面介绍八环节学习法实施过程及步骤详解。望同学们认真学习、总结、实践，以不断提高我们的学习成绩。

（一）计划导航

1、制定三年总目标

从高一开始，每人就准备一个计划本。在计划本的扉页上，确定自己三年为之奋斗的理想大学。确立后，时刻畅想目标，让它成为一盏高擎的明灯，照亮高中三年的旅程。

2、制定阶段性计划

为了实现总目标，每一个学段都要制定计划。计划不仅包括每一学段自己要克服的弱科和不良的学习习惯，还要包括每一学期两次段考以及期中、期末的奋斗目标，奋斗目标要明确。另外，假期也要有学习活动安排，放假前，就要制定计划。

3、制定周计划

周计划的制定一般安排在周六晚自习，制定时要注意与对上周的反思结合起来，要有本周的小目标和主要任务及时间安排，注意学习心态的把握和调控。

4、制定日计划

每位同学要准备一个小本，摆放在桌面上专门用于制定日计划。每天晚自习后，拿出5分钟制定第二天的日计划。日计划要注意和老师布置的作业结合起来，重点做好机动时间的计划。日计划一旦制定，就要坚决完成。“今日事今日毕”，“今日计划今日完成”。每完成一项计划，就要在计划本上用“√”标出，直到最后完成。如遇特殊情况确未完成，要作为下一次日计划的主要内容。

在整个计划导航过程中，力求做到：⑴计划的持久性－－要求学生必须坚持下去，直到形成习惯；⑵计划的有效性－－计划的内容必须有利于学生知识和素质水平的提高；⑶计划的可操作性－－计划忌大忌空，又忌琐碎，要切实可行，适合自己个性。

计划导航，能使每一位同学明确学习任务，端正学习态度。不仅忙起来，而且知道怎么干，从而提高了学习效率。

（二）课前预习

1、明确要求

学习新课之前，同学们要专门拿出时间充分预习。时间的长短可根据各科学习内容的多少、难易具体来定，或者用一节自习课，或者用自习课上的后十几分钟（也可根据老师安排）。在老师的引导下搞好预习，要提出明确要求：（1）不动笔墨不读书，要边读边记边用不同符号圈连勾画；（2）慢读、细读、反复读，要有主动学习的动机，要带着老师布置的任务去预习。

2、预习思考

预习成败的关键是思考。在预习过程中，同学们要学会思考，学会发现问题。同学们要多问几个为什么，如果感到预习不太起作用，说明没有认真思考，没有提出高质量的问题。（“高质量的问题”是学生预习理解深入的标志。）通过预习，同学们就可明白学习内容的重难点，就会找出哪是基础点，哪是模糊点，就为听课做好了充分准备。

同学们在预习过程中，要树立信心，要有克服困难，完成任务的强大心理力量，从而保证良好的预习效果。

3、探究领悟

预习过程中，同学们会遇到许许多多的问题。对这些问题，要大胆自己动手解决，可以通过自我研究、查阅资料、同学讨论等种种方式来解除困惑。

通过自己动手、动脑，解决问题，培养了自学能力。

预习结束后，老师会通过提问、上黑板听写、检测等方式把握同学们的预习情况，从而促使同学们充分预习，最大限度地掌握预习的知识。另外，同学们也可以把预习发现的问题如感到比较难、比较容易混的地方，及时告知老师，以便让老师及时调整自己的授课模式和内容。

通过课前预习，同学们可形成学习的良性循环，使学习变得主动，从而提高了学习效益。

（三）专心上课

1、充分做好课前准备

课间休息时，先准备好下一节课的课本、学案、笔记本、随堂练习本以及文具等必备用品后再活动。休息要充分、文明，尽快从上节课的思维中摆脱出来，不可追逐跑跳、剧烈活动。然后提前二分钟回到教室，对本学科上一节课内容做简单回顾，提前进入学科思维。

2、坐姿端正，调节状态

起立时，要挺胸抬头，从心理上调节好自己的状态，做到精神饱满；还礼问候老师时，要声音洪亮，振奋精神；坐下后，暗示自我“本节课我要做个最好的自己”，并端正坐姿。

3、紧跟老师思维，主动思考，积极回答

调动每一根神经，全力捕捉老师的每一个知识信息和思维信息，做到眼随老师走，脑随老师想，多思善想，主动听课。不只听老师的声音，要紧跟老师的思路，看老师如何提出问题、分析问题、解决问题。

课堂上要借助老师的问题情境，质疑问难，多问几个为什么。要拓展解题思路，创新解题，注重一题多解，同中求异，异中求同，不人云亦云。在充分思考的基础上，与同学展开讨论，并踊跃回答，发表自己的意见，展示自我风采。

1、以听为主，以记为辅，处理好听和记的关系

课堂上要以听为主，以思为主，但为了克服课后“一听就会、一放就忘，一做就错”的现象，必须记好课堂笔记作为辅助。要记要点、记规律、记方法，课后再详细整理，切不可因记笔记而影响了听课。

2、全神贯注，自我提醒

听课要全神贯注，专注于课堂全过程。遇到困难或失去兴趣，思想要开小差时，要及时纠正。不理解的问题暂时放过，课后解决，不可打断思路，不要因小失大。思想要开小差时，可扫一眼桌面上的座右铭，并再次端正坐姿或采用其它适当方法提醒自己。（如让同桌提醒等）。

3、做好小结，记好“备忘录”

充分利用老师留下的3-5分钟时间，梳理课堂内容，总结规律方法，当堂内容当堂落实，并把老师布置的作业以及课堂疑点记在“备忘录”上。

（四）学案导读（部分课选用）

成功地运用“学案导读式”教学模式，可以进一步唤醒同学们的主体意识，还学生以主人地位，更多地给同学们以动手、动脑的时间和空间，

1、充分预习，积极思考

同学们在教师的指导下充分预习，找出难点和疑点。通过做预习学案，进一步巩固知识，并发现问题，确定重点、易混点，积极动脑思考研究。从而为听讲或与老师、同学讨论做好准备。

2、共同探索，答疑解惑

根据自己的预习情况，结合老师的恰当点拨，同时可通过师生互动、学生讨论等方式答疑。

3、强化训练，完成跟踪练习

同学们掌握了知识点，学会了解题方法、技巧和规律之后，根据老师设计的跟踪练习，强化训练。通过完成跟踪练习，全面掌握知识，进一步提高分析、解决问题的能力和举一反三的迁移能力。

（五）规范训练

（A）规范作业、练习

1、复习小结，巩固知识

作业、练习前要拿出5－10分钟复习巩固有关内容：强化知识记忆，熟悉例题解答，总结规律方法，从而形成知识的局部网络。这样，知识系统，规律明确，方法熟练，作业、练习就会顺利。

2、深入思考，独立作业

作业是思考的锻炼，也是习惯的养成。通过作业要培养同学们会动脑的思维能力、勤动脑的习惯意识，使同学们在作业中养成多问几个“为什么”、多考虑几种新的解题方法的习惯，并独立运用到作业中去。如果懒于思考，日久只会抄袭或变相抄袭别人的作业，使知识不巩固，能力也形不成。

3、书写认真，步骤规范

字要一笔一划地写，不准乱涂乱画，有错误时用尺子画两条直线划去；步骤要合理，该几步就几步，该几点就几点，思路条理清晰，力戒杂乱无章。

4、规定时间，限时训练

作业按时完成后，及时上交。这样在单位时间内规范完成既定任务，正是对过程的规范。通过强化时间观念，养成更科学的思维步骤、思维方法，从而锻炼同学们迅速、规范的思维能力。

5、认真纠错，回扣提高

作业发现错误，首先要认真研究，从知识、技能、非智力因素等各方面找明原因，然后记入错题档案，立即改正，并认真反思总结，杜绝以后再犯同样的错误。

(B)规范答卷

规范答卷是对同学们答卷的全过程的严格规范。

1、准备

⑴做好知识的准备：认真翻阅回扣笔记，进一步熟悉相关知识点。

⑵做好物质的准备：准备好钢笔（或圆珠笔）、铅笔、橡皮、直尺等。

⑶做好精神的准备：树立认真对待的思想，培养最佳情绪。

2、入场

⑴以习惯有效的方式进入自我状态，稳定情绪。

⑵答题卡发下后，两写（姓名、考号）、三涂（类型、科目、考号），再检查。

⑶试卷发下后，①先查看页码，看有无印刷问题，并大体了解试卷结构，做到心中有数；②按对折线叠好，在指定位置填好规定内容；③充分利用这段时间，大体读一遍题，从而做到心中有数，不至于因时间搭配不合理而手忙脚乱。

3、答题

⑴一开始不要太急、太快，提倡按顺序做题。

⑵审题要细心，用铅笔勾画信息。

⑶做选择题时如果用直接求解的方法做不出来，可以考虑筛选法、排除法、验证法等方法，实在做不出来，可先研究下面的题目，　不要影响整个做题速度。

⑷ I卷答完后立即涂卡，涂完后迅速核对正误，不漏涂，不重涂，不错涂。

⑸做II卷题目①要用蓝、黑色钢笔或圆珠笔答题，不能用铅笔、红色笔（画图用铅笔）；②要重要求、重思路、重步骤、重规范；③书写一定要认真、清楚，切忌乱涂乱划。

⑹全卷完成后认真检查。

4、交卷

按顺序排好试卷页码。

5、交卷后的要求

⑴做好心理的调整，做到“胜不骄。