《小小刮痧保健康》介绍了刮痧疗法的理论依据、作用机制及功用，刮痧治病的三个关键，刮痧疗法的适应证与禁忌证，经络与常用刺激部位、穴位及主治，刮痧疗法应用的检查方法，刮具与刮法，操作方法等。该书图文并茂，深入浅出，易学易懂，是广大家庭防病治病、保健养生、强身健体、美容美体的必备用书。

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作者：郭梅，孟小东　主编

ISBN：10位[7509113644]13位[9787509113646]

出版社：人民军医出版社

出版日期：2008-1-1

定价：￥28.00元

内容提要

刮痧疗法属中医外治法之一，是通过施治于人体之体表皮部来达到治病的目的。本书详细介绍了各种常见内科疾病、儿科疾病、妇科疾病、外科疾病、皮肤科疾病、眼科疾病、耳鼻咽喉科疾病的刮痧疗法，以及刮痧美容法。

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刮痧疗法的理论依据、作用机制及功用，刮痧治病的三个关键，刮痧疗法的适应证与禁忌证，经络与常用刺激部位、穴位及主治，各种常见病的刮痧疗法，刮痧美容法。

中国传统医学中最早的保健和治疗方法，大多数都是物理的、自然的、非药物的方法，如针灸、按摩、导引、热敷、拔罐等，刮痧是这些自然疗法中的一个重要组成部分。

刮痧疗法是利用边缘润滑物体（即刮具），或手指、或针具有体表一定的部位或穴位上施以反复的刮拭、提捏、挑刺、揪挤等手法，使皮肤出现片状或点片状瘀血反应（即痧痕），以达到疏通经络、扶正衼邪、调整脏腑功能、排毒、退热镇痉、开窍醒神、袪除疾病目的的一种物理性的外治疗法。

本书介绍刮痧的手法、部位、时机、适应证、禁忌证、常用刺激部位和穴位、取穴方法、选穴配方原则，各种常见疾病的刮痧治疗方法。

本书介绍了刮痧疗法的理论依据、作用机制及功用，刮痧治病的三个关键，刮痧疗法的适应证与禁忌证，经络与常用刺激部位、穴位及主治，刮痧疗法应用的检查方法，刮具与刮法，操作方法等。详细介绍了各种常见内科疾病、儿科疾病、妇科疾病、外科疾病、皮肤科疾病、眼科疾病、耳鼻咽喉科疾病的刮痧疗法，以及刮痧美容法。本书是广大家庭防病治病、保健养生、强身健体、美容美体的必备用书。

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总论

一、刮痧疗法和“痧”的含义

二、刮痧疗法的源流

三、刮痧疗法的理论依据、作用机制及功用

（一）理论依据

（二）作用机制

（三）功用

四、刮痧治病的三个关键

（一）刺激的手法和补泻

（二）刺激的部位和刺激点

（三）刺激的时机与取穴多少及治疗间隔

五、刮痧疗法的适应证与禁忌证

（一）适应证

（二）禁忌证

六、经络与常用刺激部位、穴位及主治

（一）经络概述

（二）腧穴部位与主治

（三）特定穴的作用与应用

（四）特定刺激部位

（五）常用穴位与主治

（六）患者体位

（七）取穴方法

（八）选穴配方原则

七、刮痧疗法应用的检查方法

（一）概述

（二）检查方法的理论依据

（三）检查时患者的体位

（四）检查方法

八、刮具与刮法

（一）刮具

（二）介质

（三）刮痧疗法的种类

（四）刮具和刮法的选择原则

九、操作方法

（一）刮痧的手法要求

（二）术前准备工作

（三）操作方法与要求

（四）刮痧顺序与方向

（五）刮痧手法

（六）刮痧时限与疗程

（七）刮痧后的处理

十、刮痧疗法的优点与注意事项

（一）优点

（二）注意事项

各论

十一、内科疾病

1．急性上呼吸道感染

2．头痛

3．二义神经痛

4．急性气管炎和支气管炎

5．支气管哮喘

6．肺气肿

7．肺结核

8．肺炎

9．中暑

10．疟疾

11．呕吐

12．胃痛

13．胃及十二指肠溃疡

14．胃下垂

15．急性胃炎

16．慢性结肠炎

17．腹痛

18．便秘

19．胆囊炎、胆石症

20．眩晕

21．高血压病

22．冠心病

23．风湿性心瓣膜病

24．心律失常

25．再生障碍性贫血

26．白细胞减少症

27．急性肾炎

28．慢性肾炎

29．尿道炎

30．膀胱炎

31．泌尿系结石

32．慢性前列腺炎

33．前列腺肥大

34．阳痿

35．遗精

36．甲状腺功能亢进

37．糖尿病

38．肥胖症

39．慢性阑尾炎

40．慢性胰腺炎

41．自汗、盗汗

42．脑动脉硬化

43．失眠

44．神经衰弱

45．嗜睡

46．痹病

47．坐骨神经痛

48．肋间神经痛

49．腰痛

十二、儿科疾病

1．小儿高热惊厥

2．小儿腹泻

3．小儿遗尿

4．小儿厌食症

5．小儿佝偻病

6．小儿便秘

十三、妇科疾病

1．月经不调

2．痛经

3．崩漏

4．闭经

5．带下

6．产后缺乳

7．产后腹痛

8．产后发热

9．产后便秘

10．更年期综合症

11．慢性盆腔炎

12．女性不孕症

13．乳腺炎

14．乳腺增生病

15．外阴瘙痒

十四、外科疾病

1．落枕

2．颈椎病

3．腰椎间盘突出症

4．腰肌劳损

5．急性腰扭伤

6．踝关节扭伤

7．血栓闭塞性脉管炎

8．肩周炎

十五、皮肤科疾病

1．湿疹

2．带状疱疹

3．荨麻疹

4．神经性皮炎

5．过敏性紫癜

6．痤疮

7．雀斑

8．黄褐斑

9．寻常性鱼鳞病

10．皮肤瘙痒症

十六、眼科疾病

1．睑腺炎（麦粒肿）

2．急性卡他性结膜炎

3．慢性卡他性结膜炎

4．泪溢症

5．近视

7．老年性白内障

8．急性闭角型青光眼

9．视神经萎缩

10．上睑下垂

十七、耳鼻咽喉科疾病

1．耳聋

2．急性化脓性中耳炎

3．慢性化脓性中耳炎

4．耳鸣

5．急性鼻炎

6．慢性鼻炎

7：萎缩性鼻炎

8．急性扁桃体炎

9．慢性扁桃体炎

10．急性喉炎

11．慢性喉炎

12．梅核气

13．龋齿

14．复发性口腔溃疡

十八、刮痧美容法

（一）头顶、脑后部

（二）额颅太阳部

（三）面部

（四）前颈后项部

（五）美丽提示