词条 | 香菇托儿 |
释义 | 原 料: 鲜香菇200克,猪肉100克(肥三瘦七),干黄花50克,鸡蛋清1只,葱姜汁、料酒、胡椒面、味精、鲜汤、湿淀粉适量。 做 法: 1.将香菇去蒂洗净,干黄花用温水泡胀后去硬头,切碎,与猪肉馅一起加鸡蛋清、葱姜汁,料酒、精盐、胡椒面、味精、湿淀粉拌匀。 2.将每朵香菇朵中舀入黄花猪肉馅,抹平。 3.将做好的香菇托入笼蒸约8分钟取出,锅中落鲜汤,用精盐味精调好味,勾入湿淀粉成流芡,淋在盘中香菇托上即成。 功 效: 干黄花即金针菜,含有丰富的蛋白质和大量碳水化合物,还含脂肪、胡萝卜素、维他命A、维他命B、维他命C等成分,具有清热解毒、凉血止血,解郁安神、健脑除烦的作用。猪肉可滋阴润燥、补中益气。香菇补气,益脾、养胃,提高人体免疫力。 |
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