社团介绍(社团简介 基本信息 社团环境 管理制度构建 社团活动规划 社团文化建设 社团对外交流 社团发展规划)

校内创意活动：盛世NIKE，畅跑校园

校外创意活动

提议方案

社团介绍

社团简介

1. 社团简介

厦门大学长跑爱好者协会成立于2004年12月6日，现已有七届。当初社团的成立不仅仅是借厦门国际马拉松赛的契机，并且也与当初一群热爱跑步的年轻人的努力是分不开的。之所以成立这么一个社团，是因为对于这群热爱跑步的人，希望能有一个自己的天地，也希望能有更多的人加入到跑步的行列中来。

在社团6年来的风雨历程中，一届届跑协人以自己坚忍不拔的毅力和勇气，为社团的不断完善做出了极大地贡献。通过慢慢的经验积累及不断地错误改进，厦门大学长跑爱好者协会已逐渐发展成为厦门大学长跑运动的核心纽带，吸引着一代代厦大人加入到我们所热爱的跑步运动中来。

社团现在分为厦大本部和漳州校区两个部分，漳州校区包括本科一、二年级学生及厦门大学嘉庚学院的学生，厦大本部包括本科三、四年级以及硕士生与博士生。社团纳新每年的10月中旬都会在两个校区同时面向所有在校学生展开。由于厦门得天独厚的跑步环境及浓厚的跑步氛围，加上社团纳新时的努力宣传，每年都会有许多热爱跑步的同学加入到我们的行列中来。

对跑步的热情将我们每个社团成员紧紧地联系在了一起，我们不会被所有人都理解，但每一个奔跑的人都会懂我们的心，我们并不孤独，一路上有如此多的兄弟姐妹，无论在哪里，我们都会充满着乐观向上的气息。奔跑的我们是坚强的，因为我们不畏惧路途的遥远，虽千万里吾往矣；奔跑的我们是乐观的，因为我们真正的体会过跑步的乐趣。年轻的心支撑着我们前进的方向，奔腾不息的脚步展示着我们青春的活力。

这就是我们厦大跑协人的风采，永远的积极、乐观、阳光、坚毅。我们喊着：We can make it, and we made it! 的口号，追随着阿甘的影子，踏过我们脚下的每寸土地。永不停息的脚步，属于我们永远年轻的厦大跑协人。

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基本信息

2. 基本信息

成立日期：2004年12月6日

全称：厦门大学长跑爱好者协会

社团精神：乐观、友谊、坚毅、青春活力、阳光向上。

标示：

标语：

主标语：We can make it, and we made it!

副标语：Hope your hope ,Step your Step ,run your life.

Follow me,Follow you.

We never give up to beyond ，crossing the horizon ,we would chase the sun!

We are running we are, we are fighting we are!

社歌：《奔跑》

社团环境

3. 社团环境

自然地理环境：

厦门地处海峡西岸，是一座滨海旅游城市，环境优美，气候适宜。

厦门大学位于厦门岛南端，环山面海，南接白城海滩，与环岛路相邻，厦门环岛路是是厦门市环海风景旅游干道之一，也是一条集旅游观光和休闲娱乐为一体的滨海走廊，特别适合跑步。

厦大本部现有上弦场与演武场两个田径场，校内四季如春，，其中环校路线有两条。

漳州校区与厦门本部隔海相望，与本部相隔半小时路程，也是环山面海，环校跑路线一条。不仅适合跑步，校内山湖交错，地形多样，同样适合定定向越野活动。

跑步人文环境：

自2003年起，厦门开始一年一度的马拉松盛会，是每个年度全球最早的马拉松比赛，都会吸引上万跑步爱好者的参与，不仅有厦门本地市民，每年也吸引了相当多的跑步爱好者与国际友人，现已发展成为中国三大马拉松赛事，也已成为世界顶级马拉松赛事之一，得天独厚的自然条件与群众热情造就了厦门及厦大浓厚的跑步氛围。

每年的马拉松赛都会厦门大学学生积极参与的身影，每年约有两千左右的厦大学子加入到这马拉松的盛宴中来，除此之外，在全国各地的马拉松比赛及其他跑步活动中，也都有厦大学子的广泛参与。

学校支持：

把马拉松带进校园的黄力生教授是我们社团的创办人，现为厦门长跑俱乐部负责人，也同时兼任我们社团的指导老师。

漳州校区党委书记王巧萍是长跑运动员出身，对于我们的长跑活动予以充分的支持和关注，另外体育教学部也相应国家关于阳光长跑的号召，重视跑步活动。在团工委的支持下，每年度体育部都会与社团联合举办厦门大学环校接力赛、校庆环校赛等，这些比赛都有吸引到众多的厦大学子积极参加到这之中来。

对外联系：

社团与厦门市长跑俱乐部有着常年的联系交流，厦门市长跑俱乐部每周在厦门大学演武体育场都会有跑步训练，社团与俱乐部在此时也会与其共同训练及交流。

每年的上海国际马拉松赛上社团也会与上海厦大校友会积极联系，共同参加。

除此之外，社团与厦门跑友大联盟，李宁Irun跑友俱乐部到等多个长跑俱乐部有着长期广泛的交流与合作。

管理制度构建

4. 社团制度构建：

管理层结构：

（一）协会设立管理理事会，由本届会长、副会长、主要干部及上届会长。协会重大决策由其商议决定。在任何事务上，该理事会有最终裁定权。

（二）协会主席团有一名会长，三名副会长组成。这三人为协会负责人，协会活动的带头人，其他干部协助其做好协会工作。

（三）协会共设组织部、外联部、宣传部、体训部。

社团社员在纳新时通过填写表格表示加入部门的意向，然后在部门学长的指导下参与部门工作。对于需要专业技术同学，比如海报制作，视频制作等，跑协与其他社团联系进行对社员进行培训。

上学期活动主要大二组织，下学期活动举办以大一为主。训练时在下学期训练的组织安排等也转交给大一来完成。

对于积极参加社团活动活动并对社团经营抱有强烈兴趣的同学，进行重点培养，并从中挑选骨干分子，并通过考察其他学校社团、递交考察报告、策划组织活动等方式并进行考察，作为入选下届会长的依据。

管理理念：

团结、积极、适度严格。

社团活动规划

5. 社团活动规划:

根据社团往年以有的活动所固定下来的项目，可以看出社团具备一定的活动能力与实力基础。

上学期：

1. 学年开学之初，在校内进行跑步知识宣传，包括发放跑步知识手册，厦门马拉松介绍等方式。通过这些宣传来使更多的同学们了解跑步，认识社团。

在协会的大力宣传下，越来越多的同学知道了长跑爱好者协会，了解到这样一个接触跑步，接触马拉松的平台。使他们明白“跑步是锻炼耐力，有足够的勇气和毅力就可以成功。”

2. 10月中旬，纳新，纳新后进行社员大会，并组织新老社员交流互动。

用“爱跑才会赢”作为宣传口号进行纳新，吸引了热爱跑步的新生的参与。在第一次社员大会上，管理层人员通过播放协会办的特色活动的照片和视频，让新社员进一步了解协会，介绍了协会的历史和日常的训练。继而同学们进行了自我介绍，一群热爱跑步的年轻人在此畅谈心声，温馨十足。

3.纳新过后，进行素质拓展训练，加强社员之间的相互交流与了解。

在邀请管理学社人员策划组织下，新旧社员进行了素质拓展训练，各式各样的游戏，让社员们团结一致，交流商量。在欢声笑语中，社员们彼此进一步地认识了解。为今后的跑步训练垫下了快乐基础。

4.日常训练，原则上每周进行三次，距离5-10公里。

一般周三和周五是校内环校跑，周末为校外跑。在跑步过程中可以欣赏到夜晚的校区，别是一番风景。社员们在慢跑中畅谈，欢声笑语相伴。同时，管理层的人员在带跑过程中会给大家讲解跑步应注意的事项和处理措施。让社员健康有效的跑步。

5.长跑远足(每月一次左右)：

漳州校区： 加走湖 普照寺 漳州港

本部： 环岛路 会展中心

组织社员们进行长跑远足活动，让他们在跑步过程中享受美丽的风景，在紧张的学习工作中放松自己。

6. 11月为上海马拉松选拔及训练月，届时组织社员及其他马拉松爱好者奔赴上海马拉松赛

在全校同学们的报名和选拔后，由长跑爱好者协会组织进行赛前培训，一方面，黄力生教授每周五会为他们进行马拉松跑步的经验交流的课程。另一方面，长跑爱好者协会相关人员带领参赛选手进行体训，每天保证充足的训练时间。在一个多月的努力训练下，保证参赛选手以最佳状态参与上海国际马拉松大赛。

同时，协会还组织了“跑进世博会，为上海国际马拉松健儿加油”的大型签名活动，赢得同学们的积极响应。同时为参赛健儿鼓气加油。

7. 备战校运会,与上海马拉松近乎同一时间，组织报名校运会的同学进行训练。

一年一度的校运会是学校领导和同学们关注的焦点之一。为了同学们在运动会上更好的发挥展现自己。我协会组织体训。为同学们提供了训练的平台。赢得广泛的好评

8．马拉松宝贝厦大选拔活动

在2010年厦门国际马拉松比赛上，果粒奶优马拉松宝贝成为了这场国际赛事上一道亮丽的风景线。

而其中有半数的马拉松宝贝（另一部分是由集美大学选派）是由厦门大学长跑爱好者协会主办的，由可口可乐饮料有限公司友情赞助，以“为马松松喝彩，有你更精彩”为主题的大型马拉松宝贝招募活动中脱颖而出。。此活动吸引了校区媒体和厦门新闻媒体的关注，给予了大篇幅的报道。

在协会前期的大力宣传下，将近400名学生参与此次的选拔活动，声势十分浩大。我们邀请了学校的领导、专业舞蹈老师和公司的负责人参与了评选活动。与此同时，可口可乐公司的相关人员也在现场通过为宝贝们提供饮品和奖品加深了学生对他们的印象。使得他们的宣传达到最佳效果。

9. 129社团活动月系列活动（马拉松训练营）：

1：在129社团活动月中，长跑爱好者协会协助校区团工委、校学生会校区分会体育部举办了第一届冬季长跑月。学校领导给予了高度重视。在启动仪式中，校团委副书记、校区团工委书记张清榕致开幕词，强调了跑步的意义。并由我协会人员作为学生代表进行了讲话。此次活动为全校性活动，各个学院均积极参与。千余名学生参与了环校跑活动。得到很好的效果。

2：组织报名厦门马拉松

各学院体育部组织马拉松队员集训，并且由长跑爱好者协会每周末组织马拉松长跑训练，协会通过进行赛前注意事项及训练方法宣讲、名家讲座（黄力生、刘永仁）、训练营（组织报名参加的同学训练，帮助大家完成厦门马拉松赛）等培训让同学们得到充分的训练。

下学期：

以下届为主组织举办活动

10.厦门环岛路骑车行

在学校大力倡导绿色校园和低碳生活时，我们协会以此为主题进行了环岛路骑车行的活动，在做好充足的前期准备后，同学们（包括非社员）在协会带领下向厦门环岛路进军。两两组合进双人自行车骑行。由白城出发到达会展中心。在会展中心处，同学们放风筝，玩游戏，聊天谈心，十分惬意。我们在马拉松道路上留下了长跑爱好者协会快乐的足迹。

环校接力赛

此活动旨在让厦大学子更进一步的了解跑步，参与到跑步行列中，并培养团队精神，丰富长跑文化。活动主要路线是整个校内。（活动尚未开展，但具体策划已完成）

爬楼大赛

主要是通过同学们的自由组队，在长跑爱好者协会组织下进行的大型爬楼比赛，本活动的特色是属于趣味爬楼，在运动过程中会附上智勇大闯关、团队合作游戏等趣味环节，让同学们更加享受此次比赛，收获的更多。

11的.运动大世界

本着让同学们更深入地了解体育项目活动和增进同学们的友爱团结意识。运动大世界是学校社团联合会组织学校的体育类社团举办的大型体育活动。活动环节缤纷多彩，趣味十足。

12.野炊，海边烧烤等

在每个学期，协会都会组办2到3次的户外活动（也会与其他协会联谊），比如露营、野炊等，在玩的过程中相互谈心，玩真心话大冒险或是杀人游戏等。欢声笑语不断，也让同学们身心放松。享受假期的快乐时光。

13.期末送旧跑

主要是针对将要回本部的大二社员举办的送旧活动。主要是去厦门环岛路进行长跑。在过程中共唱会歌，共诉期望。在跑步过程中还会在几个景点（海边、会展中心等）休息，进行趣味跑步、玩游戏聊天。让这群志同道合的年轻人在跑步中认识，在跑步中祝福。

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社团文化建设

6. 社团文化建设

厦大长跑爱好者协会的社团文化既是厦门长跑文化重要的一个组成部分，但又有自身的特点与品格。

社团精神：团结、坚毅、追逐、热爱

校园长跑文化建设：社团通过举办各种活动来使社员充分交流享受跑步运动所带来的快乐，也使更多的同学加入到跑步的行列中来。社员无论是在平时训练中的点滴心理历程、活动后的感悟感想，还是对于社团的发展建议等，都会被我们记录到社团的档案中来，并悉心保留整理，成为社团文化十分重要的一部分。

网络文化：通过网络进行宣传交流，密切各届社员间的联系与交流。同时也与社团以外的长跑组织友好往来，共半活动，宣传社团。

社团对外交流

7. 社团对外交流

社团通过与外界的交流合作中，一步步成长起来，一步步朝自己的目标迈进。

与企业合作关系:与可口可乐、361、NIKE、李宁等都有着长期广泛的交流合作关系。

与校内其他社团交流：与海西协会、another（海报制作）、登山协会等有着广泛的交流与合作

另外，作为海峡西岸一线高校，社团计划组织参加金门半程马拉松，台北马拉松等赛事，结识更多台湾高校中的跑步爱好者。

与其他俱乐部其他高校交流合作，吸收借鉴其经验，并用于社团的经营管理活动。

社团展示宣传能力：社团通过海报、广播、校外媒体等途径来向外界宣传展示自己。

网络平台：社团计划进一步加强通过网络的形式对与社团的宣传，并且计划通过网络平台举办线上活动。

社团发展规划

8. 社团发展规划

近期发展规划：

活动方面：本学期，在校内开展系列活动，继续扩大社团影响力，开展网络平台活动。

组织方面：对下届管理层继续进行指导与培训，并协助下届开展活动。

对外联系交流方面:扩大与其他俱乐部的交流与合作，与其他社团进行交流，指导大一管理层与校外俱乐部或其它高校社团交流，心得，规划

文化建设方面：继续进行长跑知识宣传，培养有创新意识和进取心的下一代。骨干培训。

目标实现：通过活动，动员校内更多的同学参与到跑步活动中来

内部建设：进一步加强社员间的交流、沟通合作、友谊。扩充规模,增加人才储备

长期发展规划：

加强与各大高校长跑俱乐部的交流与合作。

打造厦大精品社团。

组织参加更多优质水平的马拉松比赛。

集中精力办好跑步活动、如有余力可研究开展长跑扩展活动，如定向越野、登山等。

附件：

《厦门大学长跑爱好者协会章程》

《大型活动：厦门大学长跑爱好者协会129环校跑活动介绍》

《案例活动：厦门大学长跑爱好者协会马拉松宝贝》

《我们自己的策划书：厦门大学长跑爱好者协会上海国际马拉松赛策划书》

校内创意活动：盛世NIKE，畅跑校园

1. 活动主题：盛世NIKE，畅跑校园 。NIKE&厦门大学长跑爱好者协会校园跑步推广创意活动。

2. 总体理念：活动规划实施期限为1学年，通过主线活动，将厦大长跑爱好者协会年内一系列活动联系起来，并将NIKE跑步文化与厦大长跑文化融入其中。掀起校园跑步风暴，打造平民跑步的浪潮。

3. 活动目标与定位：

目标：宣传推广校园跑步运动，提升社团自身建设，提高社团品牌知名度，融入NIKE跑步文化。

定位：校园内平民运动

4. 活动时间：每学期的1-14周，其中第1、2周为活动宣传。3-14周，为活动实施。 下半学期期末考试完后，小学期第2周为活动总结周。（厦大小学期制：小学期一般为6月下旬至7月下旬，共一个月时间。）

5. 活动准备：

准备时间：2010年4-7月 ，

必备条件：经NIKE认可的劲跑炫酷卡造型设计与规则设计。

与NIKE签署的年度合作计划协议合同（包括资金设备支持协议、责任协议、劲跑炫酷卡使用与认可协议）。

在7月底之前拿出年度活动总体详细规划，于8月与NIKE签署协议合同，NIKE提供前期资金支持30%。（可以考虑合作拍宣传片）

厦大长跑协会保证活动秩序，保证活动达到预期效果。

6. 宣传方式：

活动前期：1-2周，BBS建设，海报公告（环校跑路线图示，年度活动示列，活动详情说明），年度活动宣传手册。

活动中期：训练公示，

活动结束：以庆典形式总结年度活动。

7. 活动方案设计：

创意概述：以搜集NIKE劲跑炫酷卡为主线，在整个学年内开展以日常跑步训练为基础，另外更多丰富多彩的活动，合理规划设计卡片形式与发放方式，在学期及学年结束时，可以根据规则用你手中的NIKE劲跑炫酷卡来兑换相应的NIKE运动装备。以此激励学生参与跑步活动的积极性，并起到推广校园跑步的效果。

创意说明：

NIKE劲跑炫酷卡

设计准备：2010年4-8月，包括样式设计与规则设计两大部分。

设计说明：为推广校园跑步运动，提高校园跑步活动参与度而精心设计并有防伪标志的一种激励性质的卡片。在参与跑协组织的日常跑步训练或其它校园跑步活动时发放给参与者。不记名，可流通交换。在年终时可根据手中持有的炫酷卡根据规则兑换NIKE运动装备与精美礼品。

样式设计：（示例方案）：设计方法为厦大跑协设计主体，NIKE提供参考修改意见。初步设想形式为52张，恰为一副扑克。但是每张牌数量不固定。正面设计为普通扑克，印有一定的图片并与之相关的简短说明（素材来源：跑步名人、跑步知识、NIKE运动装备、NIKE&跑协简介，说明一般不超过15字）。背面印有NIKE&厦大跑协LOGO的统一背景图。

发放原则：发放方式分为日常环校跑步训练活动发放与其他社团校园活动发放。科学合理设计每次训练及活动向参与者发放的牌，使得最终兑换时奖品结构合理。

流通平台：建设厦大跑协BBS或留言板作为互换流通平台。

发放设计(示例方案)：

1. 环校跑步训练 （数字牌1-10，每张数字牌60份）。

2.马拉松训练营，包括日常训练与讲座，参加即可获随机数字牌。

3.20公里远足跑 （共四季度，发放季节对应花色。每季度两次，发放J牌，每次发15份，每张J牌30份。其中社员20份，非社员10份）

4.跑友对对碰（线上活动），根据人数每人从四个花色数字牌1-10中随机领到一张。预计每张牌5份。

5.厦门国际马拉松（凭成绩证书领取），随机为黑桃，梅花K，有即发放。

6.NIKE酷跑运动装备展，参与其中知识问答环节可随机得黑桃、梅花Q。

7.校园环校接力赛 ，参与发放方片K，每组前10名获得红心K。每组前三名可获‘小王’牌。

8.跑步形象大使评选，参与报名可随机获红心、方片Q。

9.活动期间内参加除厦门马拉松外的其他马拉松赛事，可凭成绩证书领取‘小王’牌

10.校运会1500米及5000米4-6名凭证书领取‘小王’牌。前三名可凭成绩证书，领取‘大王’牌。

责任条例：一切活动牌数将由厦门大学长跑爱好者协会严格管理，并与NIKE公司签署责任条例。

兑换规则：1. 集齐1-10任意一个数字的4种不同花色牌，可兑换NIKE手带一个。

2.任意一张J、Q、K、小王、大王可兑换NIKE手带一个。

3.同一花色1-10加J、Q、K共13张牌，可兑换NIKE吸汗带一条。

4.四个花色数字牌1-10共40张全部集齐，可兑换NIKE运动水杯一个。

5.集齐全套除大小王50张牌，可兑换NIKE腰包一个。

6．集齐全套52张牌，可兑换NIKE新款跑鞋一双加sportband一个并或参观NIKE公司机会。

活动预算:（炫酷卡单项）：

劲跑炫酷卡 500元

兑换奖品 NIKE提供

活动宣传费用

前期 1000元

中期 200元

后期 1800元

活动组织费用 1000元

总计 4500+奖品

兑换方法：2010年12月25、26两日开展上学期奖品兑换。 2011年6月25、26两日为学年兑换时间。届时提前一周在社团BBS及校内贴出公示，并在兑换当天与固定场所经过防伪认证后对奖品进行实名兑换并收回劲跑炫酷卡。

可行性分析：此方案可以在一个学年中保持活动的持续性与连贯性，在实施过程中有一定的操作要求，但只要进行充足的前期准备，后期实施起来仍是比较容易的。这项活动可以最大限度的增加社团与NIKE的宣传效果，并起到最大限度推广跑步的作用。社团已有能力可以保证能够完成前期准备及其后的实施效果，在下一年度，通过宣传扩充社团规模，可以实现更好的完成预期目标的要求。

8. 年度活动规划

（1）环校日常训练

（2）马拉松训练营

（3）20公里远足跑

（4）跑友对对碰

（5）厦门马拉松

（6）运动装备展&知识竞答

（7）环校接力赛

（8）形象大使

（9）上海马拉松等

（10）校运会

年度活动总预算： 20000元+奖品

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校外创意活动

校外创意活动：厦门大学长跑爱好者协会NIKE精英队

1．目标与定位：

目标：扩大校内社团影响力与活动范围，打造知名社团品牌。

定位：大学校园精英运动

2. 目的概述：打造厦门大学跑步精英队伍，推广厦大跑步品牌。作为厦大跑协旗下的精品队伍，通过与NIKE的联合，共同打造厦大知名跑步品牌活动小组。

3. 方案概述：精英队是属于厦大跑协的一部分，由NIKE冠名赞助，以厦门大学长跑爱好者协会为核心主体，通过精心选拔而组建的跑步精英小组。对内作为厦大跑协及NIKE参加校体育部及其他体育类社团组织的环校跑步比赛、定向越野赛等体育赛事项目，对外在团工委及体育部的支持下代表厦门大学及NIKE参加跑步活动及跑步类比赛等。

4. 管理方式：厦大长跑协会统一负责日常训练、财务管理、日常事务及活动策划。但每次活动时，作为一个社团全力打造的小组，队伍内部组织高度密集，成员分工明确，对于每个单项的活动，除与社团共同完成策划及活动宣传外，在活动进行过程中，享有较高的自由决策权。

5. 宣传方案：在学期开始时就面向全校对厦大跑协NIKE精英队进行大力宣传。说明精英队的目标活动项目与招贤要求。并注明其是由NIKE冠名并赞助的精英跑步队伍，目标是打造厦大乃至全国一流的精英跑步队伍。树立厦大跑协NIKE精英队的跑步精英形象。

厦大跑协NIKE精英队参加的所有活动，整个流程的宣传都将印有NIKE标志并标明是NIKE冠名赞助。

宣传方式或途径包括：海报、横幅、BBS、活动照片展、厦大广播站、校内外新闻媒体等。

6. 财务方案（两种）：

1. 与社团财务合并，NIKE给出一定的年度活动经费，经费由社团统一管理。在每次活动时社团给予小组相应的经费支持，其它所需经费自负。

2. NIKE冠名并赞助，每次活动经费由精英小组直接与NIKE联系解决，或NIKE提前直接预支部分经费给精英小组。小组财务独立于社团财务，直接对NIKE负责。

7.组建方式：以厦大长跑协会为核心，从厦大跑协中选拔出来的精英小组，由厦大跑协负责管理。除此之外，从校运会等赛事或其它途径面向全校招募精英加入。

8.组织结构设计：

跑协NIKE精英队成员初步设想为15人。其中5人来自社团的管理层核心人员， 5人来自社团非管理层，5人面向全校范围内招纳。其中管理层的5人在学期内为厦大跑协NIKE精英队常任队员，负责精英队日常维护及赛前训练。另外10人则根据每次活动需要在活动前20天左右进行重新挑选招收。

5名社团管理层核心人员在学期内为厦大跑协NIKE精英队常任队员，其中年级结构比例如下。在上学期，大三大二大一所占人数分别为2、3、0。下学期出于锻炼下一届管理人员需要，且大三逐步退出管理层，大三大二大一所占人数改为1、2、2。这5名队员要负责日常训练、参赛组织工作，并与社团紧密联系做好策划、宣传、外联等工作。

5名社团非管理层人员，结构为宣传人员1名，编辑人员1名，跑步高手3名。

5名面向全校选招的队员，选拔时首先考虑要求为跑步成绩，如有相关活动特长者可优先考虑。

对于所有厦大跑协NIKE精英队队员，要求热爱跑步，跑步能力较强，有良好的精神风貌及品德。

9.团队运作流程：

1. 确定活动：除规划预计的活动外，若有其他合适活动，提前1月时间，经过社团管理层讨论经过后，可交与精英队核心管理5人开始进行活动筹备。

2. 前期筹备：在活动比赛前至少20到30天的时间社团协助精英队核心管理成员向厦门大学社团联合会及团工委递交本次活动策划（校内活动无需此项）。同时开始面向社团内部及全校进行招纳工作，确定加入厦大跑协NIKE精英队的另外10人名单。

3. 赛前准备：比赛前三周内社团协助精英队完成精英队的赛前准备工作，包括精英队赛前宣传、动员签名、比赛策略制订、赛场环境分析、赛前指导、比赛地厦大校友会联系等事项。

4. 训练计划：赛前共三周训练计划。第1周的周一、周三、周五晚上，分别进行环校5000米的练习跑；

第2周的周一、周三进行场内变速跑练习，每组1000米，共五组，以队员互相比赛形式开展。并在长跑训练后以高抬腿，短跑冲刺等项目辅助训练。第2周周五进行远足跑20公里；第3周周一为场内练习，周三为环校跑练习。

5. 参赛：小组由核心成员领导进行参赛，参赛在保证安全的前提下争取取得好成绩。

6. 赛后奖励庆功与宣传：对于比赛中表现优异的个人给予奖励，并将比赛过程中取得的视频、照片、文字等资料进行编辑，并在校园内对厦大跑协NIKE精英队进行宣传展示。

7. 活动总结:由精英队核心中低年级成员完成，并将活动总结与赛前准备材料与比赛影视资料等整理归档。

10.规划预选活动：

上海国际马拉松赛

厦门国际马拉松赛

金门半程马拉松赛

台北国际马拉松赛

定向越野赛。

运动大世界。

环校接力赛。

厦门市举办的其它比赛型跑步类活动及福建范围内其它大型跑步赛事。

提议方案

提议方案

1. 校园造星运动

每个社团都有自己的传奇，缔造校园跑星 。通过校园造星活动，铸造Runner-AllStars的辉煌。打造俱乐部长跑金靴传奇，掀起高校的跑步风暴。畅跑中国，每个俱乐部有自己的金靴，只有最最渴望热爱跑步的人才能得到他 ，每一次的马拉松盛会 都会有金靴主人的身影，届时他们会携自己的NIKE金靴 参与到这次盛会中来，每一次比赛，都是他们的舞台。发现跑步原来也是如此之酷。

中国马拉松赛事示意图：

2. 大学生马拉松

以NIKE为纽带建设全国各高校长跑俱乐部的交流平台，如全国大学生跑步联盟。

联盟每年投票选定大学生马拉松，以各地已有的城市马拉松为依托进行。各高校派出自己代表参加，相当于联赛性质，有排名表。办成属于自己的马拉松赛

（策划人：李易达 张同恩 刘奎）