作用:常饮用抗敏茶，可以有效改善让人不适的过敏体质

茶材：乌梅、防风、柴胡各9克，五味子6克、甘草10克、水600ml。

作法：

1、将所有茶材放入锅中，加水煮沸。

2、沸后转小火再煮5~10分钟即可。