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词条 四红补血粥
释义

原料

花生、红豆、紫米(或者黑米)、红枣各适量

做法

1、将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3-4小时浸泡;

2、锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火50分钟即可。

特别备注

1、花生要带红衣的;

2、红豆如果没有提前泡,加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

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更新时间:2025/3/1 15:01:07