思达迪研习法于西元1973年发明于英国，是由四位英国教育学家共同研发而成；其主要目的是教导人们如何正确有效的学习，以达到缩短读书时间，提高学业成绩，发挥最大的学习效果；30多年来已帮助全球数以万计的学子脱离学习困境，成功通过各类考试，改变他们的一生，是一套学子们梦寐以求的读书及学习技巧。

目前思达迪研习法已推广至全球五大洲，在多个国家均有其分支机构，广为各国学子所推崇。

思达迪研习法即是“沙漏式的主动学习法”，就是：学生学会自己浓缩资料，自己抓重点的方法。如果学生读书时会有系统的抓出重点，因为这些重点，是自己抓的，印象很深、很突出、很特别，自然就记住了，考试时透过这些重点的提示，就可以回忆出相关的资料，而做到百分之百的学习。这种沙漏式的主动学习法又称之为思达迪研习法。所谓思达迪研习法就是从（Study Methods）翻译来的，也就是教导学生读书的技巧与方法。