睡眠仪大致分为三类

1、低频电磁刺激诱导睡眠

电脑控制设定，通过枕头这个载体，发出的磁场，模拟人的脑电波，使人兴奋程度逐渐降低，诱导人进入睡眠。

2、传统生物反馈治疗

刺激信息引起感官知觉进入大脑,经过大脑处理传入电脑进一步引发刺激信息的变化，再进入大脑循环往复。大脑电生理活动自身调整，从而达到治疗睡眠的目的。

3、数字频率合成仿生物电波，

数字频率合成仿生物电波形电流刺激小脑顶核（FNS），小脑顶核直接上行投射到丘脑、下丘脑，电刺激小脑顶核引起改区神经元兴奋，并生行投射到丘脑，下丘脑，经丘脑皮质通络，与大脑皮质联系；启动中枢神经经源性神经保护，提高脑神经细胞膜电位稳定性，降低大脑兴奋性，改善和增强睡眠功能，利用FNS治疗失眠具有稳定神经系统内环境，主动调节患者睡眠/觉醒节律，改善因大脑兴奋性增加而导致的睡眠紊乱的作用主动调节睡眠、觉醒节律，从而达到非药物治疗失眠得目的。

4、音乐睡眠仪

人的头部能耗里，眼睛占了70%，通过音乐睡眠以前面的眼罩强制闭眼后，可以使头部的压力减少70%；同时，隔离外界的噪音，阻隔左脑的思维，通过音乐启动右脑，启发睡梦潜意识，迅速让左右大脑轮休，全身进入深度放松状态，激发身体自我修复功能，快速找回轻松、愉悦的感觉，很快让人神游身外、身心放松，大脑疲劳得到消除。