基本资料

制作材料

制作过程

基本资料

菜系及功效：精品主食 便秘食谱 学龄前儿童食谱 益智补脑食谱

口味：清香味 工艺：煮

制作材料

主料：赤小豆50克,大豆30克,糙米50克

制作过程

1.将红豆、黄豆、糙米淘洗干净，浸泡在清水中6小时以上。

2.红豆加入4杯水，焖煮至烂，再沥干放入果汁机中，速打2分钟，滤出渣粒，制成红豆汁，备用。

3.糙米与黄豆一同放入果汁机中，拌打约5分钟，滤出渣粒。

4.放入红豆汁混合均匀，即可趁热食用了。