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词条 首乌烧百合
释义

基本信息

菜谱名称 首乌烧百合

所属菜系 其它菜系

所属类型 健康菜谱

基本特点 软糯清香,微苦甘醇,甜而生津

基本材料

黄瓜,辣椒,首乌,百合

食疗功效

黄瓜:清热、利尿、降温、滑肠;

辣椒:促进胃液分泌,增进食欲;

首乌:补精髓,益血气;

百合:温肺止咳,养阴清肺;

制作方法

首先将辣椒、黄瓜皮切成菱形块。取锅、热油,把百合翻炸,然后放入辣椒和黄瓜皮出锅。炸少许蒜沫,放入水、盐、味精、料酒,然后倒入锅中翻炒,放入水浸泡之后的首乌,出锅即可食用。

营养价值

百合既是一味药,又经常出现在我们的餐桌上,百合作为蔬菜以色泽黄白、肉厚瓣肥为佳。百合蒸、煮、炒、烩、做羹、烧粥均可,食之软糯清香,若细细品味,微苦甘醇,甜而生津,回味长久。

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更新时间:2024/12/23 22:09:40