基本概述

保健

日常用语

基本概述

手热 ，证名。两手有发热感觉。见《素问·至真要大论》。火热内郁可致手热。明·吴昆注：“火怫于中，故手热。”并可见于虚损痨瘵等病，参见手心热、五心烦热等条。

“素者，本也；问者，黄帝问于岐伯也。”岐伯乃上古医学先知，因此就诞生了以黄帝与先知们问答形式撰写的综合性医学文献——《黄帝内经素问》。

《黄帝内经素问》简称《素问》，（英文意译<noinclude>），是现存最早的中医理论著作，相传为黄帝创作，实际非出自一时一人之手，大约成书于春秋战国时期。原来9卷，古书早已亡佚，后经唐王冰订补，改编为24卷，计81篇，定名为《黄帝内经素问》，所论内容十分丰富，以人与自然统一观、阴阳学说、五行说、脏腑经络学为主线，论述摄生、脏腑、经络、病因、病机、治则、药物以及养生防病等各方面的关系，集医理、医论、医方于一体，保存了《五色》、《脉变》、《上经》、《下经》、《太始天元册》等20多种古代医籍，突出阐发了古代的哲学思想，强调了人体内外统一的整体观念，从而成为中医基本理论的渊源。

保健

1 多做手，脚部按摩，促进血液循环

2 戴手套，洗手时多用温水；多用热水泡脚

3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物

4 睡眠充足、暖和

5 仍要坚持适当运动

6 保持心情愉快

7 保持正确的生活规律，穿得暖些

8 学会休闲，多做户外活动

日常用语

在日常生活中我们会经常碰到这个词，尤其是在各种比赛中，比如说在某个篮球比赛中我们听到解说员说：某某球员手热，应该让他来组织进攻。这个时候的手热就是指他正处于一个非常良好的状态，对于技术的运用和比赛的节奏有一个很好的把握，能够发挥自己的作用。这个词在其他的应用场合中也可以作相似的理解，都是指其处于非常良好的状态，有不错的发挥。