沈素君，1935年出生于侨居地马来西亚沙拉越，父亲死于日寇铁蹄之下，母亲拖儿带女回到了潮安县的农村，一家人含辛茹苦过日子。1953年，沈素君考进了粤东赛宝潮剧团。该团及后编入广东潮剧院五团，往后又下放澄海改为艺香潮剧团。

沈素君热爱潮剧生涯，师承名导演杨树青、林炳清老师，苦练潮剧基本功，曲不离口，科不离手，举手投足，勤学奋进，夙兴夜寐，香汗淋漓。不到一年时光，便成为剧团的花旦介蓝衫主角。她从艺十多年，先后扮演《屈原》中的婵娟、《荔枝换绛桃》中的冷霜婵，《救风尘》中的宋引章，《包公审郭槐》中的寇宫人，《怒斩杨腾芳》的的梅春娥，《赵宠写状》中的李桂枝，《望夫云》中的公主阿香，《沙家浜》中的阿庆嫂等角色，成功地塑造了古装、现代潮剧中各个性格迥异的人物。她的表演，不仅在潮汕地区，就是在福建省闽南一喧，同样博得观众好评。在云霄县城便有一家照相馆，把沈素君的照片放大几十寸，陈列于玻璃橱窗中作广告，引人注目。1956年，剧团在厦门市演出的一个月中，每逢老生黄添和、青衣方惠庄，闺门旦沈素君演的戏，当晚剧场观众剧增、有时还爆满。

1961年6月，剧团下放澄海，演员陈容青黄不接，引起县领导的重视。1962年春举办澄海戏曲演员学习班。这时，刚从汕头地区戏曲学校进修回来的沈素君，功底更加深厚。她奉调到学习语辞执教。在上省调演剧目中，有一个《梅英表花》的花旦戏，必须由年仅14岁的新学员邱静吟扮演，沈素君深感责任在肩，夜以断日对邱静吟传授基本功，并配合导演细心辅导排练。邱静吟也勤学苦练。功夫不钠有心人，经过短短几个月时间的培训，《梅英表花》同其他剧目《彩楼记》《金福戏鬼》《柴房会》等终于搬上广州文化公园舞台，演出成功。及后，又应邀到中南局会堂演出，受到中南局第二书记陈郁同志的亲切接见和热情赞赏。此间，中国文联主席阳翰生、中国作家协会主席才舍、中国剧协主席田汉等领导同志，都先后都观看了演出。《南方日报》、《羊城晚报》等新闻单位频频撰稿报道，轰动一时。各位领导也热情赋诗关怀。田汉《赠艺香潮剧团》诗云：热情如火艺生香，古调新声再发扬。鼓舞东南亚洲气，剧团应共谢潮阳。”老舍《赠澄海艺香潮剧团》诗云：“鲜花翠柏喜同堂，澄海春风百卉香；一曲宋远遗韵在，寇山韩山此情长。”邱的演出成功，离不开沈素君的传、帮、带，其功不可没。在沈素君传授的得学员在，还有郑莎、刘映雪、陈芝卿等人。往后，邱静吟、郑莎她们均成为剧团的重要台柱。

沈素君从艺十多年，为剧团上演的了大批剧目，率先灌制潮剧唱片，为培养新一代演员呕心沥血，深受好评。在她离开剧团以后，还经常接受邀请，深入农村，为业余剧团义务排练剧目，从不厌烦，可以说，她为潮剧事业贡献了整个青春。