词条 | 茄子拌芦荟酱 |
释义 | 菜系及功效:青少年食谱 延缓衰老食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 痔疮食谱 口味:醋椒味 工艺:拌 茄子拌芦荟酱的制作材料: 主料:茄子(紫皮,长)500克 辅料:南瓜50克,襄荷20克,秋葵20克,芦荟20克 调料:醋10克,大豆油5克,盐3克,胡椒3克 茄子拌芦荟酱的特色: 香酸可口。 制作: 1. 茄子剥皮后煮熟,切成小块; 2. 南瓜洗净煮过后切成块; 3. 襄荷煮过,对半切开; 4. 秋葵用盐揉搓煮熟,切成块状; 5. 芦荟去刺、切碎,加入调料做成芦荟酱; 6. 茄子、南瓜、襄荷、秋葵等放入一个盘中,淋上芦荟酱即可。 营养成分:富含各种维生素,有许多微量元素,营养丰富。 |
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