词条 | 萍乡炒粉 |
释义 | 来源萍乡是秋收起义发源地,是安源煤矿工人大罢工所在地,是红色旅游爱国主义教育圣地.您如果到了萍乡我推荐您去吃碗萍乡的特色小吃“萍乡炒粉”,现在每碗只需5~6元。在雅天那边的九二九的雪里红炒粉因为极具特色,被称作萍乡炒粉王。您如果没时间来萍乡,不妨自己动手做一碗尝尝。下面是我自己通常的制作方法。 萍乡炒粉的制作方法 主料:米粉(湿)3两;绿豆芽1两. 配料:鸡蛋一个;瘦肉丝五钱;小白菜心3片;葱切段少许;炼猪油1两;酱油5钱;鸡精少许;盐少许;味精少许;红干椒切碎少许. 烹饪方法: 1.用开水把米粉泡软约5分钟,去水凉干; 2.锅洗净开火烧热,加炼猪油 3.待油烧开后,把鸡蛋敲开至锅中煎圆饼(荷包蛋),熟后铲起(油流在锅中); 4.把瘦肉丝爆炒后再把绿豆芽小白菜放入其中一起炒软,再把米粉入锅.翻炒4-5次后加入酱油再翻炒至米粉着色均匀; 5.最后放入盐,味精,鸡精,干椒,荷包蛋,葱.再一起翻炒4-5次,起锅入碟. 主要特点: 1.色,香,味具全; 2.淀粉,脂肪,蛋白,维生素等营养物质丰富. |
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