| 词条 | 女性香熏按摩 |
| 释义 | 基本信息女性香熏按摩 [日]office楝 著 灵思泉 译 中国画报出版社 出版信息出版发行：中国画报出版社（北京市海淀区车公庄西路33号 邮编：100044） 经 销：新华书店 责任编辑：杨博 开 本：889mm×1194mm 1/16 印 张：7.5 图 数：395张 字 数：40千字 版 次：2007年01月第1版 印 次：2007年01月第1次印刷 标准书号：ISBN 978-7-80220-082-1 定 价：36.00元 图书在版编目（CIP)数据女性香熏按摩/（日）office楝著；灵思泉译 . -北京：中国画报出版社，2007.1 ISBN 978-80220-082-1 Ⅰ.女.... Ⅱ. ①o...②灵 Ⅲ . 女性-熏洗疗法 Ⅳ.R244.9 中国版本图书馆CIP数据核字（2006）第158660号 内容简介前言从十岁到二十岁，从二十岁到三十岁，然后步入四十岁……年龄的增长对于每个人都是平等的，谁也无法阻止。但是岁月让“美好”变化的速度，可以看出它对每个人绝对不是平等的。就像有的人，尽管年龄增长了但仍漂亮得令人惊叹一样，皮肤和身体曲线由于逐渐衰老所引起的变化，即使没有完全地被阻止，但也被努力地阻止到最小限度了。香熏按摩疗法，就是延缓衰老最好的方法之一。 当然，在沙龙里接受治疗是再好不过的了。但是，我们不可能每天都做治疗。因此，为了牢牢地把握住“美丽”，每天尽量自己动手护理是很重要的。 除了介绍美容以外，日常生活中的各种压力和惰性的饮食习惯，也会引起身心上的小麻烦，因此本书也介绍了如何解决这些麻烦的方法。请与美容结合起来，一定要融入到每天的生活中去。 我们的身体里面，有超出自己想象的保持美丽、恢复健康的力量。坚持做香熏按摩，一定会察觉到这种力量的。 为了让美丽、年轻、健康永远伴随着你，本书如果提供一些借鉴，真的十分荣幸。为了保持永久的美丽，就让我们从今天开始努力吧。 精油来源精油是利用化学上的“纯化”的方法从天然植物当中萃取出来的物质，依据植物性质的不同，其萃取精油的部位也不见得一样。常见的几种精油，像玫瑰，天竺葵是萃取花朵的部分；桉（尤加利），茶树是萃取叶子的部分；檀香是萃取木心的部分；柠檬是萃取果皮的部分。除了单一部位可萃取出精油之外，有些植物也可以在好几个部位上萃取出精油，例如：薰衣草就可以从花和叶子中萃取出精油。 每一种植物可以萃取出的精油量也不尽相同，使用等重原料来萃取，玫瑰可萃取出来的精油是最少的，而薰衣草萃取出来的份量却是玫瑰的好几倍，这也是精油售价差异的主要原因之一。 精油种类柑橘类-------佛手柑，葡萄柚，柠檬，酸橙，桔子，橘子 花香类-------天竺葵，罗马甘菊，玫瑰花瓣，薰衣草，依兰，橙花油 草本类------- 罗马甘菊，薰衣草，欧薄荷，迷迭香，马郁兰，鼠尾草 樟脑类-------尤加利，白千层，迷迭香，欧薄荷，茶树 辛香类-------胡荽，黑胡椒，姜，小豆蔻 树脂类-------乳香，没药，榄香，白松香 木质类-------西洋杉，檀香，松木，杜松，丝柏 土质类-------广藿香，岩兰草 图数目录前言 本书的使用方法 LESSON1 香熏按摩疗法的基本知识 香熏按摩疗法的效果 带给身心的四种效果 按摩的基本动作 注意力度和时间 基本手法 按摩油的使用方法和制作方法 要有区分地使用底油 了解精油的功效 LESSON2 “症状分类”一个人完成的香熏按摩·美容篇 1 想拥有秀美的瘦脸！！ 改善淋巴循环，给肌肉以活力！ 香熏按摩之外的自我疗法 01 让面部浮肿消除！ 02 让颈部更加秀美！ 2 想护理好蜂窝组织！！ 首先分开脂肪和废物 香熏按摩之外的自我疗法 01 想拥有纤细的腰部！ 02 以模特的腿为目标！ 03 消除上臂的松弛 3 让面部肌肤焕发光彩！！ 使肌肤的新陈代谢恢复正常 香熏按摩之外的自我疗法 01 想阻止雀斑再生！ 02 想淡化惹眼的皱纹！ 03 不再暗淡的光彩容颜！ 4 让身体显眼部们充满自信！1 使全身焕发活力 香熏按摩之外的自我疗法 01 让肘、膝、脚后跟变光滑！ 02 预防小腿和胳膊干燥 03 消除脱发的烦恼！ 04 把日晒的影响降到最小限度！ 05 拥有美丽纤手！ LESSON3 “症状分类”一个人完成的香熏按摩·健康篇 1 不能向妇科烦恼认输！！ 调整女性荷尔蒙的平衡 香熏按摩之外的自我疗法 01 想要克服寒症！！ 02 从难熬的痛经中解脱出来！ 03 微笑度过更年期障碍！ 2 让心精愉悦起来！！ 积极地利用想象力和呼吸法 香熏按摩之外的自我疗法 01 富有朝气！ 02 与失眠告别！ 03 提高注意力！ 04 提高性欲！ 3 缓解肌肉苦恼！1 务必进行伸展运动后再做按摩 香熏按摩之外的自我疗法 01 缓解肩酸！ 02 克服腰痛！ 03 缓解纠缠不休的头痛！ 04 缓解眼部疲劳 4 自己治疗轻微症状 提高身体内部的抵抗力！ 香熏按摩之外的自我疗法 01 缓解花粉症的痛苦！ 02 抑制咳嗽和喉咙的疼痛！ 03 不要拖延感冒！ 04 调整肠道状况！ COLUMN 自我按摩的注意事项 提臀” 月经不调 忧郁 不同症状对应的精油表 |
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