| 词条 | 女性衰老 |
| 释义 | 延缓衰老、留驻女人青春魅力?是人们特别是女人千百年来永恒的梦想。嫦娥奔月、不老丹、人参果的历史传说，都寄托了人们无限的遐想与幽思。 随着现代医学技术的发展，经过科学家多年的努力研究，人们发现了雌激素。现代医学研究表明，雌激素是女性青春魅力的源泉。当女性进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，促进第二性征的产生和生殖器官的发育，女性开始战士青春的魅力。而当女性30岁后，体内自身雌激素水平慢慢下降，失去应有的平衡，一些女性衰老症状也随之出现 女性衰老的原因(衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰 衰老原因二：熬夜 衰老原因三：经常曝晒 衰老原因四：抽烟喝酒 衰老原因五：面部表情过于丰富 衰老原因六：不爱喝水 衰老原因七：不喜欢运动 衰老原因八：卸妆不彻底 衰老原因九：用不合适的护肤品 衰老原因十：亲近刺激性的食物，远离维生素) 女性衰老之谜皮肤干燥，瘙痒，皱纹越来越多，色斑出现，头发失去光泽而枯黄干燥 。 体态渐渐肥赘，乳房也不再坚挺而开始萎缩，下垂 。 性功能减退，月经紊乱，外阴、阴道及泌尿道上皮萎缩，变薄，阴道分泌物减少 。 出现失眠健忘、烦躁多疑，手脚冰凉等隐性更年期症状，并时有眩晕感，恐惧感及孤独，寂寞，空虚感 。 其他与雌激素减少有关的疾病如肿瘤，心血管疾病，骨质疏松关节炎，泌尿系统炎症等也随之而来 。 特别值得注意的是，女性衰老是一个缓慢的，不知不觉的过程，在以上症状出现之前，即30岁以后，女性就应该以积极的态度及时，主动的采取措施，使体内雌激素水平达到理想的平衡状态，让自己在拥有成熟风韵的同时，依然青春靓丽，光彩照人。 向衰老“宣战” 女性延缓衰老，留驻青春美丽应该持积极主动的态度，在良好的生活方式的基础上，安全，合理的补充体内雌激素。 女性衰老症状1、工作时会不会常常觉得疲倦，没有力气？ 2、是不是常常觉得紧张，容易沮丧，或者容易有情绪不稳定？ 3、你常做运动也注意饮食，但仍然体重过重，肚子或臀部仍然不断地增加脂肪。 4、是不是觉得你的工作负担太重？ 5、你的皮肤是否太干燥，开始有皱纹？ 6、你是否容易忘记事情，常常需要借助记忆标签来协助你记忆？ 7、你觉得你看起来比你实际年龄老吗？ 8、你对异性的兴趣有没有降低？你的性生活如何？ 9、你的头颈部，臂内侧及腹部，是否开始突出？ 10、你是否常觉得乏力？ 11、运动时喘得历害？ 12、你是否常容易失眠或睡不安稳？或醒来仍然疲惫？ 13、你有没有胆固醇过高或高血压？ 14、你是否很容易生病？ 15、你是否不容易集中注意力？或不容易专心思考？ 1﹒完美重组人类生长素可以增加肌肉中瘦肉量 完美重组人类生长素是经过IGF-l的作用，完美重组人类生长素可以促进肌肉细胞对(氨基酸)的吸收，促进细胞DNA及RNA之合成，促进细胞外蛋白质的吸收，同时完美重组人类生长素可以增加醣类以及氮元素之储存。 上面完美重组人类生长素这些作用的结果是促进肌肉细胞的生长，以及增大细胞的尺寸，因此两增加了肌肉强度以及运动之能力与表现。 Rudman博士临床实验12位老年人，在使用了六个月以后，瘦肉增加了8.8%。(由于重组人类生长素的这个作用， 在过去一直被运动员及健身者利用来增强他们的肌肉及他们的整体表现，不像使用同化类固醇，完美重组人类生长素在运动组织的药物检查中，查不出来， 因此HGH一度在黑市上价钱被炒得很高。) 2﹒完美重组人类生长素几乎可以使身体的每一个器官，都再更新生长 这包括脑部、心脏、肝脏、脾脏、肺肾脏等这些器官，它们都随着年龄增加而逐渐衰退。使每一个器官，都再重新生长。 3.完美重组人类生长素可以增强身体的免疫系统 人体随着年龄的增长，对于疾病的免疫防御功能、也会减退，这主要是因为身体抵抗力与免疫力随年龄而减退。胸腺是制造免疫系统最重要的器官， 胸腺的功能是制造及促进T-细胞淋巴球的成熟。而T细胞是身体对抗疾病最重要的武器。人体在12岁时胸腺开始萎缩，到40岁时萎缩到只有一枚萄萄干般大小， 到60岁时就完全消失不见。重组人类生长素能使萎缩的的胸腺再恢复到原来的大小，同时重组人类生长素使身体制造更多的T细胞，更多的新抗体、更多的红血球、白血球及自然杀手细胞， 来抵抗疾病及癌症。 4、完美重组人类生长素能消除皱纹、使毛发再生 使皮肤保持细致光滑的最主要的成分，是两种蛋白质Collagen及Elastin再配合适度水份。 随着年龄增长，体内制造的Collagen及Elasti 调理保健女人衰老可逆转针对很多女性在30～40岁快速衰老的问题，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间表现的衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视眼一样。 研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，所以很多人出现衰老症状。这是因为这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳，但这并不是器官真正的衰老，所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现，女性这个时期的衰老是可以逆转的，如果能够适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变的年轻了。 30～40岁是女性人生中一段非常重要的时期，所以应当特别注意对身体的调理和保健。如果错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由“假性衰老”发展到真正的衰老期。这项研究无疑给正处在这个年龄段的女性带来了延缓衰老，保持青春的希望。 特 性：益母草益母草为唇形科植物益母草LeonurusheterophyllusSweet. 的嫩茎叶。益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉，具有活血、法瘀、调经、消水的功效。治月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾。 功 效：益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。 延缓女性衰老的方法一杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的 保健 常识了。 一袋鲜奶 这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。 早晚各一杯白开水 早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 一片多种维生素复合片 在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的 营养 。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人 保健 之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。 一瓶矿泉水 一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。 一杯茶 女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 一个西红柿或一片维生素C泡腾片 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。 一个补水面膜 每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上 护肤 品，这样晚间的 皮肤 才能得到最科学的修复。 世界卫生组织（who)妇女健康医学研究专家戴维尔博士,带着专家组,经过多年的妇女健康与衰老课题研究,最近宣布:女人衰老主要原因是卵巢衰老引起的，卵巢是女性身体里非常重要的生殖器官和内分泌器官，由100多万个细胞组成。它的主要功能是排卵和控制女性内分泌。它不仅让女人具备了生育能力，还掌控着女性青春、美丽、健康和衰老进程。女性全身有400多个组织器官接受着卵巢的滋养和调控。 女性的内分泌、皮肤的新陈代谢、脂肪的代谢与分布、生殖系统的健康，都与卵巢有着最直接、最紧密的关系，它可以主导女人的美丽，是它让女人容光焕发，但也是它让无数的女人未老先衰…… 1998年世界卫生组织和比林斯排卵法世界组织联合发表声明:鉴于女人衰老主要是卵巢衰老引起的，女性的生殖系统的健康、内分泌、脂肪的代谢与分布、皮肤的新陈代谢，都与卵巢有着最直接的关系，卵巢主导着女人的青春、健康、生育能力和衰老进程。为改善妇女的健康，特别是改善和预防妇女更年期的各种症状。 本世纪八十年代以来，西方国家普遍对更年期妇女使用性激素替代疗法(单独往体内补充雌性激素)，它虽然缓解了妇女更年期的各种症状，但由于采用人工合成的化学雌性激素，长期服用会给妇女带来副作用，会诱发如子宫内膜癌、乳腺癌的发生；为了全世界妇女的健康，世界卫生组织和比林斯世界组织在世界上组织了三十六个国家的医疗机构、专题小组和医院，对全球八百多种植物性激素、动物性激素及人工合成性激素进行广泛的研究与临床实践; 科学研究和临床实践结果证明。 由中国医学界提供的，1986年获巴拿马金奖的、在中国东北长白山和大小兴安岭生长的一种两栖动物林蛙，它体内的输卵管(林蛙油)--“雪蛤”中含有天然的动物性激素，这种天然的动物性激素与人体性激素的比例非常接近，特别是其中雌性激素、孕激素和雄性激素与女性体内雌性激素、孕激素和雄性激素的染色体排列顺序相同度达到98.8%，与人体的相容度、亲合率最高，临床实践结果表明，其使用性非常安全有效且无任何副作用。这是其区别于植物类激素，特别是人工合成类激素的重要特点; 给全世界中老年妇女健康带来了福音;雪蛤将成为全世界改善和缓解女性更年期综合症的最佳选择。建议在全世界医药、保健品领域内广泛推广使用。 百爱科技公司是专业的植物雌激素大豆异黄酮生产企业，生产6种大豆异黄酮产品，通过7年的科研和生产实践，公司产品得到了国内外的普遍认可 女性衰老的原因衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。 衰老原因二：熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 衰老原因三：经常曝晒吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。 衰老原因四：抽烟喝酒尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 衰老原因五：面部表情过于丰富经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。 衰老原因六：不爱喝水水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。 衰老原因七：不喜欢运动这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。 衰老原因八：卸妆不彻底这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。 衰老原因九：用不合适的护肤品你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。 衰老原因十：亲近刺激性的食物，远离维生素赶快悬崖勒马！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。 女性衰老的6个部位1、乳房：做女人要“挺”好 当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。 乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。人工流产会让乳腺癌几率加大;甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。 小贴士：按摩自查不可少。专家提醒，一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。 2、腰：减负减重很重要 成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲的姿势，容易引起腰痛。 怀孕后，体重增加、姿势不良，都会导致腰痛。分娩后骨盆关节韧带松弛，也会引起长时间的腰痛。女性绝经期以后骨质疏松，脊柱变脆，腰部弯曲，同样能导致腰痛。 小贴士：避免久坐加强腰部锻炼。女性不妨做做腰部锻炼，倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰，睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动，以及向后仰腰、向上牵拉等。 3、心脏：发病率不比男人低 跟人们印象中的不一样，女性心脏病发病率并不低于男性，但女人第一次患心脏病的年龄却要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的。其心脏一旦不适，往往有呼吸短促、身体疲乏和下巴疼痛等症状，且通常会持续几个小时。这种情况尤其在更年期更为常见，由于此时女人体内雌激素减少，其保护功能也相对削弱。 小贴士：体重大起大落损心脏。体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。有研究指出，如果女性一年中体重减少或增加超过5公斤，那心脏就会受到明显损害，但渐进式减肥，则对健康有利。 4、韧带：天生脆弱容易受伤 女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男性脆弱得多。韧带在月经期间及月经结束后1周最为脆弱，不好好保护易致女性衰老。 每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱，韧带和关节。 5、脚：需要第二次解放 穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍，长期穿高跟鞋还可能导致脚趾甲外翻，腰椎间盘突出等疾病。女性尽量少穿形状特别或高跟鞋，鞋跟不要超过5厘米，避免脚部受力不均。 6、头发：烫染过频风险高 有研究指出：女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。美国耶鲁大学对1300名女性进行的调查发现，用黑色染发剂超过25年的女性，患病的风险比其他人高一倍。据悉，染发导致的接触性皮炎在染发人群中占10%左右。 |
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