虽然大多数老人家都有血压高之苦，但亦有少数体虚的老人家备受低血压症影响，牛肉圆肉汤就是针对低血压患者的最佳食疗良方。

功效：安神养血

材料：

牛肉四两

圆肉二两

红枣二两

清水两碗

制法：

圆肉以清水洗净，红枣洗净去核。

牛肉洗净後切片，水磙後将所有材料放入，用中火煲约一小时半即可饮用

材料效用：

圆肉：圆肉即龙眼果乾，具补血养心的功效，对医治心悸功效尤其显著。

禁忌：血压高者不宜服用。