此书是六十年代开始震惊西方心理学界并且赢得广大读者请来的一部重要作品.

作者马克思威尔·马尔茨是美国著名的整形外科医生和心理学家,他通过多年的临床实践和理论研究,发现了人的外表形象,气质,人生态度,与内在自我意象的特殊关系,以及自我意象在人类行为中的关键作用,从而建立了一门新的学科理论----自我意象心理学.在本书中.,作者马尔茨用大量的例证阐述这一学说的内容和理论,即发现,了解,和掌握人的自我意象,就能更全面的认识自我.发挥自己的潜在力量,"从生命中获得更充实的生活",甚至使人青春常在

最近，在网上看到一本书的连载，让我感慨万千。不由得生出一个念头，我想能有时间向朋友们介绍和解读这这书，献给害羞的朋友、害怕自己失败的朋友、不开心的朋友，希望你们真的能够从内心里感到快乐，在事业上走向成功。

二十年前的我，还是一个不经事的少年，虽然我学习成绩优秀，可最大的问题就是：我害怕在大庭广众前出现，害怕面对众人、害怕失败。每个人的评价都会让我担心，我总怕自己表现不好。我不敢大声说话，不敢面对女孩子，因为我总会脸红。这真是一件苦恼的事情。大家对我的总体评价是，腼腆的像个女孩子。

这个局面一直到上高中以后才有所打破，一本偶然买来的书深深的影响了我。从此，我逐渐学习如何面对生活的挫折，如何面对众人、如何面对别人的评价、如何正确认识自己、如何走向成功。后来，我上了大学，一切得到了彻底的改变。我变了，变成我自己想成为的人。我在大学生涯中，学会了演讲、学会了宣传、学会了领导力，学会了如何组织、如何动员别人，带领团队，向一个共同的目标努力。我竞选了班长、学院生活部长、学院副主席、主席、校学生会主席、省市学联副主席。在学习上，我知道自己将来要成为一个什么样的人，我学的东西总和书本上的不一样。自学自己想知道的东西，成为我学习的动力和乐趣。在生活上，我生活的很快乐。

现在，毕业十多年以来，经过打拼，在一个异乡城市我站稳了脚跟，有了自己的地位和成就。在同龄人当中，也算是佼佼者。

这一切，来源于一本薄薄的书——你的潜能，美国作家马科斯威尔.马尔兹所著。如果你也曾有过同样的困惑，如果你现在感到懊恼，如果你感觉自己不成功，那么欢迎你来看这本书。如果能从中得到一点启发，得到一点改变，我就心满意足了。