尼洋曲（Nyang Qu） 雅鲁藏布江五大支流之一。发源于芒雄拉（米拉）山口西面的拉木错，源头海拔5000米。从源头开始由东向西流，在林芝附近转为南流，全长286公里，总落差2080米，平均坡降7.3％，流域面积1.7535万平方公里，水量在雅鲁藏布江诸支流中仅次于帕隆藏布，居第2位。源头至工布江达为上游段，上段为宽谷，下段为峡谷，长125公里，落差1570米，平均坡降12.6‰；工布江达至八一镇为中游段，为宽谷山地地貌，阶地发育，长125公里，落差430米，平均坡降3.4‰；八一镇至河口为下游段，为宽广的河谷盆地，河床摆动大，多汊流、滩地、江心洲，长36公里，落差80米，平均坡降2.2‰。流域自然条件优越，年降水量约634.7毫米，干湿季分明，5～10月为雨季，集中6～7月，多夜雨，降水从东向西递减。森林和水力资源丰富，农业历史悠久。上游为牧区，中游为新兴工业区，下游为农业区。