健身祛病“泥浆浴”

泥浆浴，也叫热矿泥浴，是用泥类物质以其本身固有温度或加热后作为介体，敷在人体某些部位上，将热传至肌体，与其中化学成分、微生物等共同作用而达到健身防病的效果。公元2世纪古埃及人就会用尼罗河畔的泥治关节炎。我国晋代医书《肘后方》和唐代《千金方》也有泥疗法的记述。近年来国外泥浆浴比较流行，特别是俄罗斯、德国较为普遍。而我国目前“北有辽宁汤岗子，南有五华汤湖泥，美有桂林金水岩”。

五华的“热矿泥宫”在一座结构简洁的木屋里支起一口大锅做成的泥池，没有升腾的水雾，也没有哗哗的水声，有的是一池黑油油的泥浆，像是一锅煮沸了的沥青。经医务人员测量血压后，浴者换上泳衣，戴上浴帽，用温泉水先冲洗洁身，再在工作人员的帮助下，从泥池边沿轻轻地滑进池中。躺在软绵绵、热乎乎的泥浆上，用柔滑温热的泥巴轻柔地敷裹全身，仅露出头部。一会儿，顿时感觉全身的毛孔都在蒸腾，一股热流传遍全身，整个身心都彻底放松了，滚热泥巴的感觉原来可以如此美妙！

池中温度高，泡久了体力消耗大，长时间会造成身体虚脱，甚至昏迷，因此大概20分钟后就要起身出浴，用温泉水冲净身上的泥巴，泥浆浴的体验之旅就算完成了。

在美丽的广西桂林金水岩，拥有我们国家自己的天然岩洞泥浴，在岩洞内泥浆呈金黄色，拥有数个天然泥浆浴池，泥浆细腻，极具特色。在洗完泥浆浴之后，更有温泉泉水提供冲洗，这是全国天然的泥浆浴和温泉结合。在岩洞内体验泥浆和温泉，也具有奇特的一番风味。