亦称反省经验。与外部经验相对。英国洛克用语。指通过对自己心灵内部的活动或心理活动，如知觉，思维，怀疑，信仰，推理，认识，意愿等的观察所获得的经验。与外部经验相比，他是经验的次要来源，但与外部经验一样清晰，并且是每个人本身所具有的。

当出现在工作经历简介中，内部经验指自己公司的项目工作经验，相对外部经验是指 实施参与其它公司项目的经验。