美食材料
美食做法
美食健康
南瓜150克，猪瘦肉50克，大米100克。
①将南瓜洗净，切成小块；猪瘦肉切丝；大米淘洗干净，备用。
②锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时加入南瓜块、猪肉丝，再煮至粥熟即成。
用法：每日2次，长期食用。
功效：现代医学研究发现，南瓜中含有能促使胰岛素分泌的物质，可以减轻糖尿病的症状。猪肉营养丰富，可以提高机体的抵杭力。
适应症：糖尿病。
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