材料：

夏威夷木瓜半个、细玉米面一小杯、冰糖三大勺、鲜奶一大杯（椰奶风味更佳）

步骤：

1.先将木瓜去皮去籽，切块加点水打成浆，

2.玉米面用点水调匀，

3.把木瓜浆用中火煮滚，然后慢慢加入调好的玉米面，还要不停地搅动，因为玉米面很容易结小疙瘩。

4.放入冰糖煮至略浓稠后，就加入牛奶或椰奶，滚起就可离火，好喝又美容的木瓜奶露就成啦.

功 效

常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。