抹法，推拿手法名。用拇指指腹或手掌面紧贴皮肤，略用力作上下或左右缓慢的往返移动。常用于头部、颈项及胸腹部。推拿的俗称。《理瀹骈文》：“推拿，乡村人谓之抹。”

简介

动作要领

作用

适用部位

临床应用

简介

用单手或双手的指面，掌面着力紧贴皮肤，做上下、左右或弧形的往返移动，称为抹法。根据临床上治疗部位及着力部位不同，可分为拇指抹法、四指抹法和掌面抹法三种。

动作要领

用力均匀，轻而不浮，重而不滞，动作缓和。

用拇指罗纹面在体表做上下、左右或弧线呈单向或任意往返的移动，称为抹法。

（1）手法要领：

①用单手拇指罗纹面或双手拇指罗纹面紧贴于治疗部位，稍施力做单向或往返移动；其余四指轻轻扶住助力，使拇指能稳沉地完成手法操作。

②双手动作要协调、灵活、力量均匀。

（2）适用部位：头面部、胸腹部、手背、足背部等。

（3）功效：开窍镇静，安神明目，疏经通络。

（4）主治：头痛、失眠、近视、感冒、胸闷痞满、指掌麻木等症。

（5）举例说明：

头痛：抹前额、按列缺、揉百会。

指掌麻木：抹手背，捻指间诸关节。

作用

具有开窍镇静、清醒头目、行气散血、扩张血管等作用。

适用部位

以拇指罗纹面紧贴皮肤而抹的称拇指抹法，多用于头面部；以食、中、无名、小指四指并拢紧贴皮肤而抹的称四指抹法，多用于胸腹部，以掌面、掌根部紧贴皮肤而抹的称掌抹法，多用于腰背部。

临床应用

（1）拇指抹法用于治疗头晕、头痛、失眠等症，抹后有眼目清亮、头脑清醒之感。

（2）四指抹法常用于治疗腹胀痛、呃逆酸等症。

（3）掌抹法常用于治疗腰背酸痛等症。