表情呆板，即使自己有意地做表情也显得很僵硬，好像戴了一副面具似的，医学上称为“面具脸”。

介绍

高发群体

康复方法(1、放松和呼吸锻炼： 2、面部动作锻炼：)

介绍

静止性的震颤是大家比较了解的帕金森典型症状，表现为手指做搓丸子或数钞票一样的运动，随后慢慢发展到四肢。除此之外，还有些细微的变化需要特别注意，比如步伐突然变小了，走路只能走小碎步，行动变得迟缓，甚至连转身都困难。此外，患者的肌肉会显得很僵直，有的病人会最先表现在面部肌肉上，病人很少眨眼睛，双眼转动减少，表情呆板，即使自己有意地做表情也显得很僵硬，好像戴了一副面具似的，医学上称为“面具脸”。

高发群体

60岁以上人群是帕金森病的高发群体，但近年来该病已经越来越年轻化。“有家族遗传史的人需要特别注意，一旦出现上述的某些症状，就应赶紧到医院进行检查。”发病后如果积极接受治疗，5到10年内可以正常地生活和工作，这个关键的治疗时期也被称为帕金森病的“蜜月期”。患帕金森病的患者一定不要从事高空作业或司机这类危险性比较高的工作，在过马路时也最好有人陪同。

“面具脸“是帕金森的典型症，一般治疗”面具脸“的方法有：

1.皱眉动作：尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。用力睁闭眼。

2.鼓腮锻炼：首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。

3.露齿和吹哨动作，尽量将牙齿露出，继之做吹口哨的动作。

4.对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、噘嘴、吹口哨、鼓腮等。

肌张力增高可出现在四肢、颈部及面部的肌肉，面部肌肉运动减少，很少眨眼睛，双眼转动减少，表情呆滞，像戴了面具一样，俗称“面具脸”。

康复方法

1、放松和呼吸锻炼：

找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起，并想象气向上到达了头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，并想象放松全身肌肉。

如此反复练习5-15分钟。

还可以取坐位，背靠椅背，全身放松，将两手放于胸前做深呼吸。

2、面部动作锻炼：

帕金森病患者的特殊面容是“面具脸”，是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的。皱眉动作：尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。用力睁闭眼 鼓腮锻炼：首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作，尽量将牙齿露出，继之作吹口哨的动作。

对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。