原名毛日沁夫，笔名临渊、黎松。蒙古族。内蒙古乌兰察布人。中共党员。中国作家协会会员。1952年毕业于北京大学中文系，1953年又毕业于中央文学研究所第一期研究生班。历任《文艺学习》编辑部编辑、北京四中高级语文教师、鲁迅文学院教务处副主任，副研究员、教授。1950年开始发表作品。2000年加入中国作家协会。著有《毛宪文诗文选》、《毛宪文广告文学选》，散文集《好菜煮成粥》，论文集《有病不呻吟》，与人合著《古代散文鉴赏辞典》、《中国散文鉴赏文库·现代卷》、《中国散文鉴赏文库·当代卷》，编著文学丛书《明星从这里升起》（4卷），主编《名家谈创作》及实用美学丛书《中国精美产品大全·内蒙古卷》等。散文《今日苏木山》获国家民委首届民族团结征文三等奖。