马尔马拉岛，希腊语称Μαρμαράς，土耳其一岛屿，位于马尔马拉海中。位于40°37′N 27°37′E，面积117平方公里。

古希腊称其为Proconnesus，后因岛上盛产大理石，故改称“马尔马拉岛”，世界上最小的海马尔马拉海因此岛而得名。马尔马拉海位于亚洲小亚细亚半岛和欧洲的巴尔干半岛之间，是欧亚大陆之间断层下陷而形成的内海 。海岸陡峭，平均深度183米，最深处达1355米。原先的一些山峰露出水面变成了岛屿。岛上盛产大理石，希腊语“马尔马拉”就是大理石的意思。海中最大的马尔马拉岛，也是用大理石来命名的。