传统中医认为：因风热引起的咳嗽为“热咳”，主要症状为痰厚且黄，鼻涕也带黄，这时就要用凉寒性质的药物来把人体内的热降下来；而因风寒引起的就叫“寒咳”，患者的痰多为白色且稀薄，流出鼻涕也是清水样，这样的病人就必须用温性药来祛除体内的寒气。
病程较长、咳嗽及喷嚏大多在夜间及清晨。咳嗽痰多、痰呈白色、喉间有漉漉痰声、鼻涕以清水涕为主。
一、夜间尽量不要开冷气睡眠，如开冷气应在摄氏25度左右，最好穿袜子。
二、不穿敞领口的上衣睡眠。注意保护领至肩关节部位。
三、平时在家里不应赤脚。
一、少吃形式上寒凉之品，如冰淇淋及从冰箱里取出之水果。
二、少吃性味上寒凉之品，如梨、西瓜、山竹、木耳、燕窝等。