| 词条 | 《心理学与你》 |
| 释义 | 心理学与你 内容简介 本书是一部十分畅销的心理学科普读物。第一版1987年问世，曾先后多次重印。本书是根据1997年版译出。 本书的最大特点是趣味性与学术性兼而有之。作者采用日常生活中的大量生动实例，深入浅出地介绍了心理学的基本概念、基本理论和研究方法，以及该领域的最新研究进展。 全书共分十二章，内容涉及体态语言、个性、情绪、知觉与记忆、学习与思维、社会心理、发展心理、动物心理、心理问题、心理测量和心理学研究方法等。每章之后都列出参考文献、推荐读物和非常有趣的练习。 本书通俗易懂，引人入胜，可作为心理学爱好者自学。心理学的入门教材，也可供心理学工作者参考。 心理学与你 本书目录 引言 开始了解你 什么是心理学？ 心理学与一般常识 心理学家的研究方法 第一章 体态语言 体态语言是自然形成的吗？ 面部 眼睛 头发 手势和姿势 气味作为体态语言的一部分 触碰 说谎 运用体态语言知识帮助人 第二章 你的个性 你的个性 人人都有个性 它取决于你的看法 特质方法 艾森克的理论：三个关键性维度 从描述到说明 卡特尔的十六种因 五大因素 “我就是我呢，还是我是情境？”：一致性问题 人与情境：相互作用 预测的危险性：理论的应用 认知观点：取决于你如何看待它 个人构念理论 归因：回答“为什么，” 第三章 你的性别：是男性还是女性 性还是性别？ 生物学的影响 激素与行为 性与性别的同一性 同性恋 从出生到成熟 是软弱的性别吗？ 性别差异还是性别歧视？ 第四章 你和别人 社会角色 我们做的和我们想的 保全面子 刻板印象 刻板印象与偏见 别人如何影响我们？ 从众 依从与服从 权威的力量 大众传媒的影响 社会影响的力量 第五章 你的情绪 爱与依恋 婴儿爱的本质 成人的爱 成人爱的本质 愤怒与攻击 激烈的和冷静的攻击 愤怒的本质 激怒？ 愤怒的特征 第六章 成长 学习的发展 婴儿的世界 “揣度心理活动”：察觉别人的情绪 语言的发展 从家庭到学校 学龄儿童的逻辑思维 在校合作学习 青春期及其以后 第七章 心理问题 焦虑及相关问题 恐怖症和焦虑的复杂性质 恐惧和焦虑的根源 恐惧和焦虑的治疗 儿童期性虐待 心理学和精神分裂症 第八章 你对世界的看法：知觉和记忆 知觉 视觉系统 注意 记忆 记忆的信息加工模式 关于记忆和遗忘的有趣事例 第九章 学习和思维 联结学习 从结果中学习 从期待中学习 向别人学习 思维的性质 思维的个体差异 第十章 测量和你 早期发展 今天的心理测验 测验的应用 测验可能被滥用 心理测验的不同形式 能力和成绩测验 人格、兴趣和态度测验 智力测量 信度和效度 创造力测量 第十一章 你和其他动物 语言是人类特有的吗？ 别的动物会思考吗？ 智力 使用工具与文化 感觉灵敏度 觉察与意识 人类比别的动物“好些”吗？ 人类对其他动物的利用 动物对你有用处吗？ 人类：独特的动物 第十二章 心理学研究方法和你 实验法、相关法和观察法 调查与测验 心理学中的个体 心理学的定性研究 心理学家在做什么 专业词汇 心理学与你 文章节选 第一章 体态语言 体态语言是自然形成的吗？ 西部 眼睛 头发 手势和姿势 气味作为体态语言的一部分 说谎社交技巧训练 人们一向把语言交流能力看做是一种非常特殊的品质，因为用这种方式可以传达非常复杂而抽象的思想。然而有些情感往往用非语言信号会表达得更加准确。我们的身体就能表示情感的微妙变化，常常比话语更能传递我们的感受。的确，心理学家发现当听话人觉得一个人的言辞和他的体态语言之间存在矛盾时，他会有五倍的可能性去信赖后者。从进化论的角度看，许多体态语言信号例如面部表情、身体姿态、非言辞的声音、气味和触摸等，在口头语言出现之前早就出现了。 我们有时可能想隐藏体态语言，装出一副高兴的面孔，但是因为在那一刻许多信息是由身体的各部分表现出来的，所以要想完全欺骗一个敏锐的观察者是不可能的。 体态语言是自然形成的吗？ 在体态语言里，习得的和天生的两种成分都有。例如，微笑从本质上讲是人类对愉快而友好的无侵犯行为的一种表达方式。以自己的著作和介绍动物行为的电视节目而闻名的动物学家兼作家D.莫里(DesmondMorris)说微笑也可以表示让步，因此它也可能像在紧张的微笑里那样含有恐惧的成分。婴儿不需要学习微笑。聋盲婴儿和非聋盲婴儿一样地微笑，所有婴儿在出生后大约6周的时候，都会以真正的微笑对体外的(而不是胃的)信号作出反应。哭叫同样是天生的反应，包括聋盲婴儿在内，所有的婴儿都会以可立即识别的方式啼哭。尽管如此，我们还是需要学习一些在文化背景上可以接受的方式，以便在适当时间适当地点表现出这种行为模式。在西方社会里，允许女孩比男孩哭得多一些。公开使用微笑的范围不尽相同：日本人在公开场合很少微笑，而阿拉伯人就随便得多了。 “不由自主”的反应往往是体态语言词汇的无意泄露。脸色变白，脸红，手出冷汗，颈后部刺痛(头发竖立)以及嘴发干等都不是故意做出来的，是由自主神经系统的交感神经控制的，我们无法对它们施加有意识的控制。它们是人体自动作出的逃逸或战斗反应的结果，其中通过肾上腺素的作用血液从体表毛细血管重新流向肌肉。 面部变红是愤怒、尴尬或性唤醒的信号。为了恢复平衡，自主神经系统的副交感神经要对抗交感神经的作用，使脸色由白变红。在这个阶段我们会感到激动不安，可能会有想去厕所的强烈冲动。很多接受面试的人，以前一种状态进入面试，以后一种状态离开，求职的“战斗”无论胜或败，到第二阶段都会恢复自身情绪和身体上的平衡。随意信号是指那些我们在生活中很早就不知不觉地学会表达的信号和我们愿意生动展示的信号。第一方面的例子是在社会交往中运用触觉。第二方面的例子是我们用点头表示“是”。其中有许多信号在特定的文化背景中有特定含义，如在希腊点头的意思是“不”。为了完全理解其他文化，我们需要既学习他们的口头语言，又学习他们的体态语言。 爱德华.霍尔(EdwardHall)比较了解阿拉伯人、日本人和美国人的体态语言。他发现阿拉伯人与美国人相比彼此触碰多得多，站立的位置离朋友较近。即使让美国人了解这种差异，他们也觉得难以适应这种交往方式。这类社交“习惯”好像是在早期生活中学会的，而且很难改变。 我们第一次体验体态语言的文化差异，可能是在初次遇到外国人的时候。(摘自15至17页) 弗洛伊德是心理学家吗？ 西格蒙德.弗洛伊德经常被称为“心理分析之父”，而不是心理学家。弗洛伊德曾是维也纳的一位医生，他对无意识心理过程影响人们行为的作用，特别是对人们的心理问题产生了兴趣。他去探究人的行为、感觉和思想，可是他的想法都来自于他的临床工作。他的观点建立在对引起病人问题的原因的推论上，他是通过观察并且设法帮助那些有问题的人而逐渐形成了他对人性的看法。他不关心普通人即正常人，只关心一小部分不幸的人。 弗洛伊德认为人的大部分思想是无意识的，我们的行为是由寓于无意识区域之中的本能所驱使。他暗示说，这些本能是由我们早期的生活经验形成的。例如一个没有得到充足母乳喂养或母爱的人，可能以后就会表现出神经质行为，渴望着安慰、食物或爱。 弗洛伊德企图找到心理问题的原因，在心理分析治疗中，他使用多种技巧去洞察一个人的无意识心理过程。其中两种技巧是自由联想和梦的分析。在前一种技巧中，病人躺在长椅上，要随口说出浮现在心头的任何想法和感觉。在梦的分析中，病人将梦到的事情作为最初刺激，运用自由联想来探索梦的内在意义。(节选) |
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