| 词条 | 兔肉炖鸡脚 |
| 释义 | 兔肉质细嫩、味香浓、营养丰富，近年来在国际市场十分走俏。营养学家研究认为，吃兔肉具有美容、益智、健康长寿的 保健作用。兔肉最大特点是胆固醇含量低于其他肉类，还含有丰富的卵磷脂。 § 材料 ：兔肉600克、鸡脚6对、猪瘦肉100克、葱2条、生姜5片。 § 烹制 ：葱洗净切段；兔肉洗净，切块；鸡脚去皮甲，并把筒骨敲折；瘦肉洗净，切块。分别置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”），起油镬下姜葱与兔肉爆炒片刻，再将兔肉洗净。然后一起放进炖盅内，加入冷开水1500毫升（6碗量），加盖隔水炖2小时，撇去汤面浮油便可。进饮时方下盐。 |
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